茯苓怎么吃、脾胃不好、积食不消化可以多吃茯苓

茯苓在中药中是一种滋补性中药，通常会出现在很多美食当中。据说清朝的慈禧太后就非常爱服用茯苓，所以身体一直都特别好。其实，这都是来自于茯苓健胃消食、改善脾胃功能的作用，它可以纠正人们暴饮暴食的习惯，又能让孩子消化快、不积食。因此，这样好的东西，家长都应该备一些在家里，时常将它做进饭菜中，帮孩子来调理脾