不要让孩子养成重口味的习惯

在很多家长眼里，所谓的重口味就是重辣、重油的食物，其实不是这样的，那些方便面、油炸食品、各类零食都是重口味的一种。它们高油、高糖、高热量，这样的东西吃的时间久了，孩子就会感觉白饭青菜淡而无味，从而成为挑食、挑口味的孩子。不仅如此，各类重口味的食物对孩子身体健康的影响是很严重的：重盐会伤到孩子的肾脏，