膝盖气血活络保健法

无需吃药,不用打针,试试看.... 每天10分钟、就能保护您的膝盖： 1.使用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟。 〈这样就可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经〉。 2.再来、拍打后膝窝的部位2分钟、〈活络膀胱经〉。&nb