寅时不睡觉 扰乱气血易命危

按时辰养生是一本万利，不需要花一分钱就能保养身体，这些传统养生观念，过去的读书人都知道，普通老百姓也懂一些，但现代的人已逐渐的不懂这些养生之道！凌晨3点到5点，古时候称作“寅时”。在十二生肖中，寅时属相是虎，是阳气真正开始旺盛，阴气真正开始收敛的时候，这时的阳气就像老虎一样，生机勃勃，充满活力。寅时