黑糖红豆姜汤 瘦身 去湿气

天气湿冷！记得帮身体除湿、去寒气，喝一点姜汤能帮助发汗，预防感冒发生唷！黑糖红豆姜汤食材：红豆200g、生姜5片、水1000ml、黑糖约15g。做法：1。先将红豆洗净泡水4～6小时。（才会煮得好吃唷！）2。锅中放入红豆及姜片，大火煮滚后转小火，煮至红豆熟软。3。捞除姜片，加入黑糖调味后即可熄火。功效