让女人气血两旺的小妙招

俗话说丶药补不如食补丶营养专家指出丶在日常饮食中注意营养的合理搭配丶并适当补充补血补气食物丶有助女性防病抗病丶下面介绍我经常吃的几种补血甜汤：银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”丶燕窝虽补丶却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似丶价格便宜丶所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的