气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒，气血双补

气血不足可以多喝绿豆吗可以清热解毒，气血双补盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮