橘子吃多了小心上火

橘子是冬季的时令水果丶含有丰富的营养丶而且口感好丶是时下很多人的首选水果。对于橘子丶你了解多少？只是知道它含维生素C多吗？营养的分析1.橘子富含维生素C与柠檬酸丶前者具有美容作用丶后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶丶可以促进通便丶并且可以降低胆固醇；3.橘皮苷可以加强