怎么样吃可以更好补气血? 补气血这事儿，中医讲究“细水长流”，就像给手机充电得用慢充，急吼吼的快充反而伤电池。推荐两种适合轻微气血不足的吃法，但必须像打卡签到一样天天坚持，三天热情可不管用！方法一：五红汤懒人版做法：红皮花生20颗（别去红皮！）+枸杞15粒+红枣3颗（撕开）+红豆1把（提前泡2小时）+红糖半块，...
