气血不足怎么补？中医教你5个实用小方法 气血不足怎么补？中医教你5个实用小方法很多朋友都有气血不足的问题，到底怎么补才有效呢？今天跟大家聊聊中医调理气血的实用方法，简单又好懂！一、先养好肠胃肠胃就像气血的加工厂，吃进去的东西得靠它们消化吸收。平时多吃点南瓜、山药、莲子这些养胃的食物。还有个简单茶方：党参、黄芪、白术、淮山药、升麻...
