冬季温补固阳 冬季温补固阳 冬季天气寒冷，人体需要增加热量消耗，以抵御寒邪。 因此冬季要多吃一些温补固阳、暖胃散寒的食物。 比如可以吃一些羊肉、牛肉等具有补气血、壮阳力作用的食物；也可以吃一些生姜、大蒜等具有发汗解表、...
