多吃一些有益于补气血的食物

多吃一些有益于补气血的食物 比如：桑葚干 桑葚在生活中是比较常见的一种水果，可以滋阴补血，有气血双补的作用。这主要是因为桑葚当中含有丰富的营养成分，比如氨基酸、活性蛋白、维生素、胡萝卜素以及矿物素等。 不...