哪些食物对肾虚有帮助呢？

哪些食物对肾虚有帮助呢？ 一、虾 虾又称乌虾、海虾等，是一种常见的水产品。 虾体呈圆筒形，尾部侧扁，头部有一对须。 虾头中含有许多锌。 据分析，每100克虾中含蛋白质2...