脾虚气滞的根源、原来是因为这些！

脾虚气滞是指的是脾胃功能不足、气机运行不畅的状态。其根源可以有多个方面：1.饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯，会导致脾胃消化功能减弱，气机运行不畅。2.运动不足：长期缺乏运动、久坐不动，会导致气血运行缓慢，脾胃功能减退。3.情绪压力：长期的情绪紧张、焦虑、抑郁等，会导致气