按压4 穴位养肝又养生

一、多到户外晒太阳，再按压4穴位养肝又养生中医师提醒，这个时候应该充分利用春季的温暖感，多多从事户外活动，充分晒太阳、接触大自然，使春阳之气得以宣达，人体代谢机能正常运行。立春时，也适合按摩这四大穴道来养生。1.太冲穴．取穴：在足背，位于第一与第二脚趾骨交接的凹陷处。．功效：有疏肝、解郁、平息肝火