中伏天饮食原则“两少两多”
中伏天饮食原则“两少两多”
所谓“夏有三伏，热在中伏”，7月21日后，我国大部分地区迎来了一年之中持续20天的中伏。此阶段有什么饮食讲究？广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示，此时应尽量做到“两少两多”，即少喝冷饮、少吃寒冷食物，少吃油腻和辛辣食物；多喝温开水或淡茶，多吃酸味和苦味食物。 黄瑜芳指出，喝冷饮、
日期 2023-07-29 阅 338 中伏天饮食原则“两少两多”
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所谓“夏有三伏，热在中伏”，7月21日后，我国大部分地区迎来了一年之中持续20天的中伏。此阶段有什么饮食讲究？广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示，此时应尽量做到“两少两多”，即少喝冷饮、少吃寒冷食物，少吃油腻和辛辣食物；多喝温开水或淡茶，多吃酸味和苦味食物。 黄瑜芳指出，喝冷饮、
日期 2023-07-29 阅 338 中伏天饮食原则“两少两多”