入夏前养生小贴士

入夏前养生小贴士立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏这天，许多地方有吃"立夏饭"、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。春去夏来，掌握好