3件很常见的事情，帮助我们祛湿

3件很常见的事情，帮助我们祛湿1、合理饮食我们要知道很多的疾病都是因为饮食不规律引起了的，因此，为了排除我们体内湿气，达到理想的效果，我们必须要养成良好的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，尽量少吃油腻食物和冰冷食物，除此之外，我们还需要严禁暴饮暴食。2、按穴压位这个方法很少有人知道，但是它的效果要比我们想象当