五一养生重点

五一养生重点一．艾灼保肝保胃。中医讲“春护肝”，赶紧调理肝血。饮食搭配以甘为主，甜少酸，避免油炸、生冷食品、粘性、刺激性食品。奇怪的味道有“收敛”的作用，不利于肝火的止脱、生发和消防疏散。辛辣刺激性食物能使肝气更旺，伤胃。这些穴位可以用来保护肝脏。肝俞穴：此穴具有舒肝理气、下火降热、益肝明目、行气止