想要对脾胃进行调养应当怎么做？

第一点，在饮食方面，吃一些补脾益气的瓜果蔬菜，比如山药、扁豆、胡萝卜等，水果建议食用葡萄、枣子等，避免食用一些寒凉食物，例如苦瓜、茄子、绿豆等难以消化的食物妨碍脾胃的消化。通过合理的膳食规范，来改善脾胃的气血不足，是一个很好的方法。第二点，保持心情愉快，工作压力或者生活压力过大给脾脏带来的影响很大，