这六物忍住不碰，养好脾脏很简单

第一物：撑。脾在身体里的作用是吸收食物中的营养物质，再将这些营养运输到五脏六腑，如果吃得太撑，会给脾脏带来负担，造成挑食厌食，甚至消化不良。第二物：凉。脾属阴，怕冷，生冷的食物会给脾胃造成伤害，人体的体温在37度左右，一些冰镇的食物吃到肚子里会导致寒气入体，尽量不要食用低于人体温度太多的食物，比如冰