让孩子远离积食，强健脾胃，建议坚持3个好习惯

1、多吃消食健脾的食物孩子的脾胃尚未发育完善，发生积食不可避免，就跟水管中的水垢一样，注意及时清理，才不会累积太多，否则就会影响孩子的体质和发育。家长日常可以给孩子多吃些消食健脾的食物，一般医生建议吃些益儿辛，是常用于儿童健脾胃的食方，里面含有山药、蛋白锌、猴头菇等食材，能促进消化的同时，还能帮助提