脾虚推荐食谱【干煸四季豆】

脾虚推荐食谱【干煸四季豆】准备食材：四季豆、小米椒、大蒜制作步骤：1、准备一把四季豆，去掉两头，切成小段备用。另外准备大蒜、小米椒作为辅料。2、热锅，不需要放油，倒入四季豆，用铲子将它拍扁，稍微炒至表皮起皱，就捞起来备用。3、接着热锅放油，蒜末小米椒炒香，再倒入炒扁的四季豆，翻炒均匀。4、继续加点食