坚持100天把脾虚调理回来

坚持100天把脾虚调理回来1.精神状态:在精神方面无精打采，想做什么事三分热度，最后坚持不下来，感觉有心无力，身体乏力，犯懒犯困躺着了就不想动，经常头晕目眩，说话也是语音低微中气不足，睡眠方面也是欠佳，面色萎黄，面部有斑。2.饮食方面:吃点东西肚子就胀，吃点凉的就拉肚子，平常要么便搪要么便秘苦不堪言