脾虚的日常养生方法

脾虚的日常养生方法那我们的日常生活中预防脾虚的具体方法有哪些呢？1.养生茶陈皮枸杞薏仁茶组方：陈皮10g，枸杞10g，炒薏仁15g，沸水煮开10分钟。【陈皮】理气健脾，燥湿化痰，具备攻补兼施的作用。【枸杞】滋补肝肾，养肝明目。【薏仁】健脾利湿除痹，经炒制后去除了平凉之性，更显香味，更具有健脾的作用。