吃豌豆，原来好处这么多

吃豌豆，原来好处这么多豌豆是一年生攀援草本植物，李时珍在《本草纲目》中称之为“胡豆”，又云：“其苗柔弱宛宛，故得豌名。” 豌豆属于杂豆类，碳水化合物含量在60%~65%左右，比土豆还多，所以它不仅可以作为蔬菜食用，还适合当做主食吃。01辅助预防三高、护血管豌豆的钾含量丰富，在蔬菜中排名前十