吃豌豆
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吃豌豆,原来好处这么多
吃豌豆,原来好处这么多豌豆是一年生攀援草本植物,李时珍在《本草纲目》中称之为“胡豆”,又云:“其苗柔弱宛宛,故得豌名。” 豌豆属于杂豆类,碳水化合物含量在60%~65%左右,比土豆还多,所以它不仅可以作为蔬菜食用,还适合当做主食吃。01辅助预防三高、护血管豌豆的钾含量丰富,在蔬菜中排名前十
日期 2023-03-22 阅 526 吃豌豆原来好处这么多
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吃豌豆,原来好处这么多豌豆是一年生攀援草本植物,李时珍在《本草纲目》中称之为“胡豆”,又云:“其苗柔弱宛宛,故得豌名。” 豌豆属于杂豆类,碳水化合物含量在60%~65%左右,比土豆还多,所以它不仅可以作为蔬菜食用,还适合当做主食吃。01辅助预防三高、护血管豌豆的钾含量丰富,在蔬菜中排名前十
日期 2023-03-22 阅 526 吃豌豆原来好处这么多