如何改善脾胃虚弱

如何改善脾胃虚弱调整个人饮食为了让脾胃虚弱得到改善，在生活中可从饮食入手，饮食禁忌以及适宜的食物有哪些应该去明确。建议脾胃弱的人选择健脾养胃食物调节，例如山药、莲子、芡实、扁豆，而那些刺激性大，不利于脾胃健康的辛辣食物、生冷食物、性质寒凉食物得忌口。服用中药调理要根据脾胃虚弱严重程度选择合适调养方法