这五种原因很容易造成脾虚

这五种原因很容易造成脾虚这五点容易造成脾虚，一个缺少运动，中医讲脾主四肢和肌肉，所以如果缺少运动，脾胃怎么能强壮呢？第二个是情绪的压抑，中医讲思虑伤脾，情绪得不到释放，长期压抑也会影响脾胃功能。第三饮食口味的偏重，长吃辛辣刺激油腻，给油炸冷饮，增加脾胃的负担，伤害脾胃。第四个是饮食无度，生活不规律，