教你一个健脾茶

教你一个健脾茶中医有句话叫脾虚生百病，脾气虚的人容易湿气重，失眠、怕冷、头疼，长时间脾虚很有可能会肾虚，导致出现腰气酸软、乏力、生火、不和谐等情况。如果调理告诉你一款健脾茶，用适量的生黄芪、干姜、桂枝、当归、川芎、陈皮、茯苓等煮水代茶饮即可。这是古方回养生鲜汤，能够芳香醒脾化湿，理气化痰。