日常生活如何养脾胃保健自己

经常有小伙伴在微信上问我、脾胃调理好了后、日常生活如何养脾胃保健自己呢？我们都知道、脾是后天之本，对养生有着重要的意义。《金匮要略》有云：“四季旺脾不受邪”，也就是说，在日常生活中要注意养脾，只有脾健康了，人体才不容易受到病邪的侵袭。在养脾之前我们首先要熟悉脾的特性。给脾一个干燥不湿腻的环境“喜燥恶