脾虚湿气重怎么调理
艾草有多牛？可以有多种功效
三月四月用好此物，把恶寒、癌症、湿气、病毒统统扫除（图片来源：photoAC）春天到了，逐渐暖和，湿润的天气，在滋养植物的同时，也滋生了湿气，细菌和病毒！别以为它们离你很远，其实春困，大便黏腻，感冒，咽炎，喉咙发炎，牙龈肿痛等等这些都是湿气和细菌病毒带来的时令性疾病。对付春季这些时疾，一定要用这种有
日期 2019-08-09 阅 1446 艾草有多牛？可以有多种功效
洗澡时有这一现象 说明你湿气太重了
洗澡的时候隔三差五我们都会搓一搓，有些人隔一两天就会搓出泥，但是有些人即使隔了4、5天，也不会出现这种情况，很这到底是为什么呢?洗澡搓出的泥是怎么回事呢?一、洗澡搓出的泥是什么？洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等，因为人身体的器官每时每刻都在运动，细胞在更新换代，而体表出现的代谢就是
日期 2019-08-09 阅 1016 洗澡时有这一现象 说明你湿气太重了
健脾祛湿 只要这三个穴位就够了
长得胖因为体内有湿气，如何祛湿？痰湿体质的人大多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办？揉揉身体上的祛湿穴吧。丰隆穴丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此穴，健脾祛湿的作用非常不错。它在外踝上8
日期 2019-08-02 阅 1027 健脾祛湿 只要这三个穴位就够了
鹤小厨教你彻底去除全身湿气的方法
秋季清除湿邪也是养生保健的关键。虽然已是秋季，天气仍时而炎热，降雨还未减少，此时湿邪易侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。5步彻底去除全身湿气：睡好午觉能让我们的身体更轻盈。1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的
日期 2019-08-01 阅 1181 鹤小厨教你彻底去除全身湿气的方法
黑糖红豆姜汤 瘦身 去湿气
天气湿冷！记得帮身体除湿、去寒气，喝一点姜汤能帮助发汗，预防感冒发生唷！黑糖红豆姜汤食材：红豆200g、生姜5片、水1000ml、黑糖约15g。做法：1。先将红豆洗净泡水4～6小时。（才会煮得好吃唷！）2。锅中放入红豆及姜片，大火煮滚后转小火，煮至红豆熟软。3。捞除姜片，加入黑糖调味后即可熄火。功效
日期 2019-08-01 阅 1302 黑糖红豆姜汤 瘦身 去湿气
祛湿多吃这5种食物
体内湿气太重怎么办?体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气，那么祛湿吃什么好呢?祛湿多吃这5种食物1、祛湿多吃白扁豆白扁豆有养胃化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的腹泻、呕吐、食欲不振、
日期 2019-07-10 阅 1341 祛湿多吃这5种食物
怎么才知道自己有没有湿气？
如果出现以下1~2种症状，就要引起注意了，说明体内有湿气：1.感到累，连说话都懒得说、没劲。2.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。人体内的溼气是怎么来的？如果你经常晚上洗头不吹干头发就睡觉，或是运动后大汗淋漓，汗渍未干就冲澡，湿气便会趁机进入你身体。现在的人都喜肉食，少吃蔬菜，久了很容易伤害到我们的脾
日期 2019-07-10 阅 1306 怎么才知道自己有没有湿气？
这4个小物堪称“天然除湿机” 放着就能吸湿气
雨下不停，整个家湿气超重，要如何除湿防霉？我把方法整理出来啰～大家可以参考看看。一、准备“湿度计”台湾的气候潮湿，湿度常达80％。其实当湿度达65％时，霉菌便已开始繁殖生存，因此等到霉菌长出来时或者闻到霉味，再来做防霉工作，已经有点太迟！建议大家准备个湿度计，以随时掌控居家的湿度。二、湿度设定除湿机
日期 2019-07-09 阅 1145 这4个小物堪称“天然除湿机” 放着就能吸湿气
体内湿气太重 就变“痰”黏全身
讲起肥胖，一般人往往会想到脂肪、水肿这些看得到的生理状况，同时，这也是从西方医学角度切入看事情。从中医角度来看，肥胖不外乎先天体质、饮食过量、少动及脏腑运作失调等原因，而脏腑功能失调导致的肥胖，原因很多，造成的结果也不相同。脏腑系统中，大家很容易忽略脾胃失调对肥胖造成的影响。脾胃系统主“运化”，将吃
日期 2019-07-09 阅 1131 体内湿气太重 就变“痰”黏全身
夏天吃些什么东西可以有利于祛湿
到了夏天多雨的时节，很多人会出现体内湿气重的现象，有什么方法可以有效快速的祛湿呢？相信大多数人都会想到饮食祛湿，有很多食物都是你不错的选择哦。在这里，就来总结一下夏天祛湿的食物都是怎样的，快来看看吧。夏天祛湿吃什么好红豆。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能
日期 2019-07-06 阅 1515 夏天吃些什么东西可以有利于祛湿
中医讲，长夏之季的主气为湿
夏至过后，我们就进入了湿气缠身的长夏。再过半个月，更将迎来一年之中最毒的40天——三伏天。阵雨和暴晒交替的夏季里总觉得浑身粘滞不爽、困重烦闷睡觉打呼噜，失眠也越来越严重早上刷牙干呕、口干口苦、有口臭上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄舌苔厚腻、四肢浮肿眼看着肚子又大了一圈！裤子都扣不上~“湿气使人残”让
日期 2019-07-01 阅 1146 中医讲长夏之季的主气为湿
减肥时一定要避开这些减肥陷阱
30岁是女人一生一个重要的分水岭。30岁之后，女人在很多事情上都开始变得力不从心。比如，减肥。30岁之后，女人容易陷入下面5大减肥陷阱。陷阱1.生育令身材走样30+女人一般都已经经历过生育。怀孕期间，为了补充营养，女人进食量会增加。但是在生育之后，很多人没能及时把饮食调整回来，加上缺乏运动，身材容易
日期 2019-06-28 阅 1184 减肥时一定要避开这些减肥陷阱
这东西 一般人吃了除湿气养容颜
茯苓丶别名云苓丶为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核丶有白茯苓与赤茯苓之分丶是中国人比较喜爱的一种中药材。它具有多方面的药用功效丶尤其被女性朋友视为养颜美容的佳品。茯苓的功效。早在中医最早的药学著作《神农本草经》中丶茯苓就被列为上品丶言其〝久服丶安魂养神丶不饥延年〞。《经历后方》中记载丶茯苓还具有净面、美颜
日期 2019-06-23 阅 1176 这东西 一般人吃了除湿气养容颜
这种减肥药已证明有毒 但还是能买到
加州男子艾登（AlanAlden）因在电子海湾网站（eBay）将减肥禁药“二硝基苯酚”（DNP）卖给一名罗德岛州居民丶致其丧命丶21日预定在加州联邦法院认罪。这名受害者于2013年服用DNP（2.4-Dinitrophenol）后死亡丶DNP通常用作木料防腐剂、染色剂、除草剂和炸药成分丶但也在网络
日期 2019-06-21 阅 1246 这种减肥药已证明有毒 但还是能买到
夏季湿气可以吃这些食物
1、苦瓜苦瓜味苦、性寒丶入心、肝、脾、肺经丶具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁丶具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、马齿苋马齿苋营养丰富丶食疗作用显著丶因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒
日期 2019-06-21 阅 1301 夏季湿气可以吃这些食物