脾虚湿气重怎么调理
脾胃有热怎么调理最好？去湿清内热是关键
脾胃有热怎么调理最好？脾胃热一般指的就是脾胃湿热，一般是饮食不当、作息不当还有肝火旺盛等原因引起的。1、饮食不当如果经常吃一些辛辣、生冷或者是刺激性比较大的食物，可能就会引起消化不良从而影响到脾胃功能运行，一些食物在身体中堆积，就容易导致脾胃湿热，一般做好饮食调理，保持饮食清淡健康、易消化，身体就能
日期 2024-05-25 阅 185 脾胃有热怎么调理最好
体内湿气重肚子大怎么减去大肚子
体内湿气重肚子大怎么减去大肚子如果我们体内湿气重会有便便不成形便溏、便便时总是存在解不干净感，解出的便便较黏腻，容易粘马桶而很难用水冲干净。或者便,秘、肚子较大，腹部脂肪较多，下肢出现浮肿、肢体沉重，困倦。同时口中黏腻，有口干口臭口苦、还有痰多、喉咙不舒服、嗓子阻塞不清、还头昏脑胀、身体觉得很困重不
日期 2024-05-15 阅 221 体内湿气重肚子大怎么减去大肚子
祛湿气最好的方法
春夏到来了，强烈祛湿膏/春天是发散、排毒的季节祛湿膏特别适合身体湿气大，脾胃不好的小伙伴。坚持喝一个疗程，你会发现身体变得轻松很多，精神状态明显改善，活力满满～
日期 2020-04-12 阅 1105 祛湿气最,好的方法
去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇
香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒
日期 2019-08-28 阅 1406 去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇
哪些坏习惯会加重湿气
“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。坏习惯招来湿气睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更
日期 2019-08-28 阅 840 哪些坏习惯会加重湿气
体内湿气重的表现症状 主要看这6处
中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。身体湿气重会影响食欲，容易乏力、腹泻。6个部位的异常，最能反映体内是否有湿气。体内湿气重，这些地方最能体现！1、头部的表现如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑
日期 2019-08-27 阅 963 体内湿气重的表现症状 主要看这6处
如何缓解身体湿气重导致的身体疲劳乏力很累
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认为其身体湿气重。“湿重”说起来很简单，就是体内水
日期 2019-08-27 阅 1437 如何缓解身体湿气重导致的身体疲劳乏力很累
身体的排湿口在哪里
身上湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，这无疑会影响工作效率，降低生活质量。怎么办呢？教你这几招轻松去除体内湿气。（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、
日期 2019-08-26 阅 1408 身体的排湿口在哪里
如何去除体内的湿气浊气 只须一个简单的动作
每天早上用此方法拉筋，各个体位法三组，身体很舒服，头部很清醒、浑身轻松。1.向前压腿,就像晨练的人拉伸大腿一样,找个阳台什么的,腿往上一放,不同的是,上半身也要前倾,这样上半身的膀胱经,督脉也能拉到。2.侧压腿,还是找个阳台什么的半身高左右或者比半身高一点的物体,腿侧着往上放,身体侧压,拉伸大腿内侧
日期 2019-08-26 阅 1030 如何去除体内的湿气浊气 只须一个简单的动作
湿气重导致肥胖水肿怎么办 3个祛湿方快速瘦
湿气重，会让人全身乏力。人的身体变化顺应着自然界季节的变化，春季湿气重，寒湿容易侵体，到了夏季人要大量出汗来排湿。但是现在很多人都待在空调房中，或者24小时离不开风扇，基本不出汗或者出汗少，导致湿寒滞留体内。湿气重容易肥胖、水肿，还可能导致脚气病、妇科病等等。痰湿重=肥胖，在中医里，痰湿重身体自然肥
日期 2019-08-25 阅 1311 湿气重导致肥胖水肿怎么办 3个祛湿方快速瘦
中医秘方成功驱除体内湿气
其实我并不是吃了药，只不过是在老中医那里拿了一个食疗除湿气的方子，相信很多朋友都会遇到湿气重的问题，今天就把老中医给我的秘方分享给大家：如果体内湿气比较重、可以用中医的食疗古方“祛湿膏”来调理、原料主要由薏仁米、赤小豆、炒稻芽、十五年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖等组成。它的主要功效就是：
日期 2019-08-24 阅 1650 中医秘方成功驱除体内湿气
自测您的体内是否有湿气
早晨起床的时候觉得疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，可以肯定体内有湿了。中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心
日期 2019-08-24 阅 1280 自测您的体内是否有湿气
体质寒湿或常出现水肿的人，食用蜂蜜会加重湿气
蜂蜜（已由蜜蜂的唾液中的酵素分解）为两种单糖类的葡萄糖和果糖所构成，可以被人体直接吸收，而不需要先分解为单糖，所以比白砂糖（蔗糖）更容易被人体吸收。蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还每天坚持要吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通
日期 2019-08-11 阅 1115 体质寒湿或常出现水肿的人食用蜂蜜会加重湿气
中医学认为，“湿邪”是“六淫”
中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。总之无论哪
日期 2019-08-10 阅 815 中医学认为“湿邪”是“六淫”
身体4大特征提醒你：要祛湿毒了
湿气不祛百病生，身体4大特征提醒你要祛湿毒了正所谓湿邪湿毒，很多疾病例如风湿关节炎、湿疹、荨麻疹等，都与湿邪有关。又比如失眠、腹泻或者一些莫名其妙的皮肤病等，都与湿邪摆脱不了干系。1、起床后感到“湿重如裹”中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。就是每天早上该起床的时候还觉得很
日期 2019-08-10 阅 1267 身体4大特征提醒你：要祛湿毒了