上火便秘怎么办
夏天养护肝脏一定要遵循这些原则
肝炎带原者、药物性肝炎、酒精性肝病变…全计算在内，至少有三、四百万人，即每五、六人就有一人患有肝病。面对肝癌与肝硬化的威胁，大家对肝病无不惧怕三分。气候渐渐炎热，若不懂得保护肝脏，将使病情恶化。在此提供一些因应对策给肝病老病号作为参考。原则一、节气改变，追踪检查﹕根据相关研究，B型肝炎e抗原浓度在
日期 2019-06-28 阅 1453 夏天养护肝脏一定要遵循这些原则
保养肝脏要注意些什么？
3月18日是全国爱肝日。肝脏担负着消化、解毒、分泌等功能丶是人身体上极为重要的器官丶为维护身体健康发挥着不可或缺的作用。正如“爱肝日”的名称丶保持肝脏的健康丶要从生活细节做起丶一点一滴呵护保卫丶而不是等肝病来袭后再亡羊补牢。像今年的爱肝日主题所言：“增强体质丶爱护肝脏”丶爱肝丶从生活开始吧。肝脏消化
日期 2019-06-24 阅 1089 保养肝脏要注意些什么？
夏天多吃苦瓜可帮帮你去火
在这样一个炎热的夏天丶上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病丶喉咙痛丶牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩丶苦瓜丶苦茶将变成不错的降火选择。跨过清爽宜人的春季丶酷热的夏季接踵而来。在这个季节丶由于持续高温丶人体内的营养流失很快丶而且人们的食欲普遍偏差丶所以很容易上火。心火旺盛造成人们情绪急
日期 2019-06-24 阅 1184 夏天多吃苦瓜可帮帮你去火
春天这些食物很容易上火
牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”丶引起烦躁丶其实丶夏饮牛奶不仅不会“上火”丶还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒丶可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效丶而且牛奶中含有多达70%%左右的水分丶还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用丶否则很多营养成分都将
日期 2019-06-23 阅 992 春天这些食物很容易上火
蜜糖红茶可养护肝胃 你知道吗？
尽管天气还没完全转暖丶但立春后阳气升发丶冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系丶春季易使肝旺丶因此从现在开始丶护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克丶大米60克。先将大米煮成半熟丶加入枸杞子丶煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥
日期 2019-06-22 阅 1315 蜜糖红茶可养护肝胃 你知道吗？
解酒护肝可以经常吃芦笋
近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现丶醉酒之后丶除了多喝水和多休息之外丶吃芦笋也可以解酒护肝о韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示丶芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状丶保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害о研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护
日期 2019-06-17 阅 1347 解酒护肝可以经常吃芦笋
怎么吃辣才能不上火？
秋天气候干燥丶对于爱吃辣的人来说丶上火丶便秘丶咽痛都可能找上门来。如何让他们过得更滋润呢？秋季饮食应以健脾丶补肝丶清肺为主丶多吃清润甘酸的食物丶如俗话说的“少辛增酸”丶最好能少吃辣丶但如果养成了吃辣的习惯丶不妨通过以下方式调节。配合凉性食材由于辣椒偏温热丶烹调辣味菜肴时丶最好选择具有滋阴丶降燥丶泻热
日期 2019-06-17 阅 1147 怎么吃辣才能不上火？
秋天多吃葡萄何以保护肝脏
都市生活紧张而忙碌丶人们常常会忽视对饮食的要求о其实从早晨您喝下第一杯水丶一天的饮食生活就已经开始了о不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病丶生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息丶贴身定制属于您的健康饮食！现代医学则证明丶葡萄中
日期 2019-06-13 阅 1227 秋天多吃葡萄何以保护肝脏
科学家发现绿叶菜可以保护肝脏、可以多吃
据英国《独立报》近日报道，教导儿童多吃绿色蔬菜，对保护肝脏有好处，同时也可能是预防哮喘的最好方法。英国诺丁汉大学的科学家，在1980年—2007年间对饮食与哮喘的关系在全球进行过40次相关研究，研究人员发现，从食物中摄取维生素A或维生素C不足的人患哮喘的风险较高，而深绿色蔬菜和黄色蔬菜中富含维生素A
日期 2019-06-11 阅 1001 科学家发现绿叶菜可以保护肝脏可以多吃
春天很容易上火、该怎么办？
立春以后丶天气逐渐转暖丶随着气温的回升丶人也容易因"上火"引发一些疾病。按照中医理论丶小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的"上火"各有特点丶药店药师熟悉、掌握这些特点丶才能为他们对症荐药。小儿易发肺火：有些孩子在春天动不动就发热丶只要受一点儿凉
日期 2019-06-11 阅 1305 春天很容易上火该怎么办？
这些护肝的小秘方你都知道吗？
作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝
日期 2019-06-08 阅 890 这些护肝的小秘方你都知道吗？
容易上火的人如何通过食疗调理？
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，
日期 2019-06-08 阅 962 容易上火的人如何通过食疗调理？专家讲解：绿豆有很强的解毒和护肝的作用
听说绿豆能解毒？夏天到了，多喝绿豆汤是不是有益无害啊？看来，这些问题只能请专家解答了。放假期间，我和朋友们吃了一顿大餐，席间最喜欢的当然还是水煮鱼了。那刚端上桌的大盆子里.鲜嫩的鱼片还在油里翻滚，一股麻辣的香味慢慢地飘出来，看着就馋。于是，我的筷子频频伸向这盆水煮鱼。没想到，回家后事情不妙了，开始时
日期 2019-06-06 阅 884 绿豆有很强的解毒和护肝的作用
男人保护肝脏一定要吃它
都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。在6月17日“父亲节”来临之际，本版特请专家从饮食出发，为广大男性的健康“提个醒”。也许“肾虚”常和男人的性功能联系在
日期 2019-05-29 阅 1114 男人保护肝脏一定要吃它
肝脏不好的朋友可以饭后静心坐不但能养肝又能护肝
吃完饭后静坐休息１０分钟至３０分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的，因为这样可以很好地起到保肝护肝的作用。专家解释说，肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后（尤其
日期 2019-05-28 阅 1577 肝脏不好的朋友可以饭后静坐不但能养肝又能护肝