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玉灵膏功效与作用揭秘:36+宝妈气血重生,古方食疗拯救产后亏虚!

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  如果你手脚冰凉、面色苍白、失眠多梦、头晕乏力、月经量少……这些信号都在提醒你...

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秋梨膏的功效与作用全解析!千年古方拯救咳喘娃,润肺止咳立竿见影!

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你的孩子是否正在被这些问题折磨?反复咳嗽、黄痰黏稠、嗓子红肿干痒、夜间咳到无法入睡……这些信号都在警...

一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃

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一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃”作者:一个被孩子脾胃虚弱折腾了3年的妈妈 &nb...

吃了30年山药,才知道垆土铁棍山药的神奇功效!看完赶紧囤

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一、温县垆土铁棍山药:千年养生的“神仙根”山药吃了几十年,胃病还是反反复复,直到老家亲戚寄来一箱河南...

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       主要原料:竹蔗干、雪梨干片、海底椰...

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肝郁失眠怎么调理? 如果每天感觉明明困成狗,躺床上...

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为什么你会肝火旺?

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1、肝郁化火遇见事情想不开,爱钻牛角尖或者喜欢的东西经常与自己失之交臂,爱待在家里不愿与大自然接触,常常感到心情抑郁。多发于女性。此种症型多焦虑、喜怒无常,容易生气,两侧肋骨部胀痛,一生气就不想吃饭,吃完饭胃酸过多,全身的筋脉紧束的症状。2、肝血虚化火很多人整天愁容满面,操心的事太多,耗伤...
肝火旺的人,常有这4个异常表现

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王阿姨年满今年刚60岁,刚刚从市实验小学退休,退休后,他天天锻炼身体,和大爷大妈们跳跳广场舞,出去旅旅游,过得十分充实和开心。可最近他的脾气变得十分暴躁,心情也变得十分压抑,遇见一些小事就心急、心烦,常常喜欢唉声叹气,稍微有一点风吹草动,就急躁不安,经常吵孙子和儿子。天天晚上睡觉后做噩梦,...
这4 穴位安定心神、疏肝解郁又「养肝」

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「立春」即将到来,立春为24 节气之首。立有开始之意,春则代表着温暖、生长,指春天就此开始。「立春」代表春天正式到来,乃万物起始。而在「立春」这天,我们该如何养生呢?中医师表示,立春时节阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这时,气候变化较剧烈、温差大,加上万物生机蓬勃,...
秋季多晒太阳可抗秋乏

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民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理:  胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃、补中气。山药补脾养胃,生津益肺,可...
水果这样熟着吃,养脾胃、止咳、降火

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有小伙伴表示,一到冬天就不愿意吃水果,因为水果很凉,吃完后肠胃不舒服,还有可能导致拉肚子……如果把水果煮熟吃,还有营养吗?水果究竟生吃好还是煮熟吃好?水果在水煮加热过程中,营养成分会有一定流失,比如水溶性的维生素C和叶酸,以及一些生物活性物质都会有所减少,而糖类、膳食纤维、矿物质以及脂溶性...
小暑至,苦夏始,养生做好这几点

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倏忽温风至,因循小暑来。——今日小暑  小暑,为一年二十四节气中的第十一个节气,也是夏季的第五个节气。历书中云“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。”2023年的小暑节气始于阳历的7月7日,到7月22日结束。  小暑时节已进入盛夏,恰逢在三伏天的初伏前后,此时南方大部分地区各...
小儿推拿手法健脾和胃

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1、清天河水位置:位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。手法:顺着宝宝手臂内侧从手段向手肘推,100次。作用:滋阴降火2、揉足三里位置:足三里穴在外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。手法:用拇指指端按揉,力度可以稍重,以孩子不疼但能感觉到在点按为准。按揉3-5分钟。作用:保健要穴,刺激孩子...
四个月婴儿积食怎么办

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四个月婴儿积食,可以服用益生菌进行肠道功能的调节,同时需要注意改善不良喂养习惯。平时需要注意尽量少量多餐的进行哺乳,避免过度的哺乳,同时需要注意多进行被动运动,以及进行腹部的按摩,可以促进肠道蠕动,从而缓解症状。宝宝积食如果出现腹泻,还可以在医师指导下服用保护肠道黏膜的药物进行治疗,同时需...
端午前后孩子易积食怎么办?

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俗话说,民以食为天,每到节日期间,各种美食都能让大家一饱口福。然而这“一饱口福”虽好,但吃多了、吃杂了,有些孩子可能就要遭罪了。孟奇鹏小儿推拿提醒,端午前后宝宝易积食,做好预防是关键。‍端午时节小儿易积食“积食”中医病名称“积滞”,百姓口中又多称“伤食”,《幼科类萃》中形容积滞“小儿诸疾,...
积食的宝宝辅食怎么吃

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积食是指宝宝出现饱胀、拉肚子等症状,但是没有急性腹泻,但是体重没有增长或者减轻。积食可以通过改变宝宝的饮食习惯,调理饮食结构来改善和治疗,而正确的辅食饮食对于宝宝健康长大非常重要,今天小编就来给大家详细说明一下积食的宝宝辅食怎么吃。一、孕妇期辅食宝宝出生前,宝宝在胎儿期已经开始进食,宝宝从...
白萝卜治积食最快的一招(

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白萝卜怎么吃消积食白萝卜可以做成白萝卜猪肚汤。具体做法如下:主料:猪肚500克。辅料:干贝10粒、白萝卜半个、甜玉米半个、姜1块、枸杞5克、盐2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1汤匙、清水适量。1、猪肚洗净切丝。2、甜玉米剥粒,白萝卜切丝,姜切丝。3、锅里加入适量清水,姜丝,料酒,烧滚后下入猪...
米线比零食更伤孩子脾胃

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1“素食”比零食更伤孩子脾胃,多位儿科医生联合呼吁:停止食用!康康爸妈是开小吃店的,种类繁多,而康康最爱吃的就是妈妈做的米线,有时一天三顿都是米线,也正是这一物导致孩子脾虚积食,消化不良。米线是用淀粉做的,而孩子的消化能力较弱,大量食用难以消化,很容易堵塞孩子的肠胃,从而使孩子出现便秘、腹...
这2种食物积食伤脾胃,家长当成宝

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随着天气回暖,小区里遛娃的宝妈、奶奶越来越多,只是很久没见对门的邻居了,闺女整天念叨想找哥哥玩,我在微信上打听了一下,才知道邻居家6岁的浩浩生病住院了,原因是长时间喂养不当,导致脾胃虚弱,最近又吃错了东西,一下子发作,导致孩子上吐下泻,差点脱水,邻居边说边自责:“都怪我没照顾好孩子”。1、...
怎么判断孩子发烧是积食还是感冒?

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孩子积食发烧还是感冒发烧通常可以通过临床症状以及医学检查,来判断发热是积食还是感冒引起的,并且积食导致的发烧一般会伴有消化道症状,如食欲不振,呕吐、大便异常等,而感冒引起的发烧则不一定会有胃肠道症状,患者可以通过除发烧外的其他症状进行判断。孩子因积食或感冒引起的发烧,通常积食发烧手脚心会比...

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