八珍粉能调理好脾胃吗？一碗传承400年的“脾胃救星”，让乾隆连吃40年的秘密

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你是否有过这样的经历？  早上起床浑身没劲，像被抽干了力气； &nbs...

​黑芝麻丸的功效与作用大揭秘！古法九蒸九晒，拯救肾精亏虚、脱发失眠！

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你是否正在被这些问题困扰？ 频繁起夜、腰膝酸软、脱...

玉灵膏功效与作用揭秘：36+宝妈气血重生，古方食疗拯救产后亏虚！

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  如果你手脚冰凉、面色苍白、失眠多梦、头晕乏力、月经量少……这些信号都在提醒你...

​山楂六物膏功效作用大揭秘！古法熬制，终结孩子积食、挑食、消化不良！

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你的孩子是否正在经历这些痛苦？ 挑食厌食、饭后腹胀...

秋梨膏的功效与作用全解析！千年古方拯救咳喘娃，润肺止咳立竿见影！

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你的孩子是否正在被这些问题折磨？反复咳嗽、黄痰黏稠、嗓子红肿干痒、夜间咳到无法入睡……这些信号都在警...

一碗乾隆四神汤，调理好了我儿子的“玻璃胃

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一碗乾隆四神汤，调理好了我儿子的“玻璃胃”作者：一个被孩子脾胃虚弱折腾了3年的妈妈 &nb...

吃了30年山药，才知道垆土铁棍山药的神奇功效！看完赶紧囤

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一、温县垆土铁棍山药：千年养生的“神仙根” 山药吃...

茅根竹蔗水的功效,小孩能喝吗？茅根竹蔗水的做法

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       主要原料：竹蔗干、雪梨干片、海底椰...

肝气郁结怎么调理最快？一个千年古方、只需每天泡泡脚！

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肝气郁结怎么调理最快？ 如何分辨自己是否是肝气郁结...

精选导读

儿童脾胃虚弱怎么调理最快

手掌藏了四个健脾按钮 按对了吃饭香消化好

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手掌藏了四个健脾按钮 按对了吃饭香消化好 脾胃好比灶台的火，火旺了饭菜...手掌藏了四个健脾按钮 按对了吃饭香消化好 脾胃好比灶台的火，火旺了饭菜...

肾精亏虚怎么调理

脱发怎么养、调理回来?

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中医调理脱发小妙招，日常坚持才有效！‌ 脱发在中医看来，常和“气血不足”“”或“肝郁血瘀”...中医调理脱发小妙招，日常坚持才有效！‌ 脱发在中医看来，常和“气血不足”“”或“肝郁血瘀”...

补气血吃什么最好最快

吃什么可以更好的补气血呢?

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要想补气血，平时可以适当多吃一些具有益气补血功效的食物，比如阿胶、当归、羊肉、豆制品、鸡肉、蛋类、红枣、桂圆...要想补气血，平时可以适当多吃一些具有益气补血功效的食物，比如阿胶、当归、羊肉、豆制品、鸡肉、蛋类、红枣、桂圆...

孩子积食怎么办

孩子积食发烧了怎么办？

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宝贝积食发烧先别慌，你摸摸他小肚子是不是硬邦邦的，舌苔又厚又白？要是烧没超过38.5度，咱们试试这两个温和的...宝贝积食发烧先别慌，你摸摸他小肚子是不是硬邦邦的，舌苔又厚又白？要是烧没超过38.5度，咱们试试这两个温和的...

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孩子因为脾胃虚弱而经常生病怎么办？

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孩子爱生病多数是由积食引起的很多年轻的父母经常会抱怨，为什么自己的孩子明明吃的也好、喝的也好，可体质却一点儿都不强，动不动就要生病呢？其实他们很可能忽略了最重要的问题，那就是孩子体质不强与营养无关，而很可能是积食引起的。之所以这样说，是因为积食对孩子而言，是最常见也最有伤害的。首先，积食的...
老中医从来不失眠 你知道吗？

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要告别失眠，提高睡眠质量，睡觉的姿势也很重要。罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在114岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能着书为文。可见，这位百岁的老中医，高寿有术，智力不衰，非同一般。老中医对治疗失眠有自己的独特偏方，造福了很多人。对于告别失眠，提高睡眠质量，罗明山老中医有一套...
专家讲解什么是经期综合征

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经前紧张症候群是在月经前或是月经期间，女性的生理上或精神上，及行为上的改变称之，周期性的发作，与月经息息相关。这种心理行为的改变，现代医学仍说不清楚，也些人甚至是荷尔蒙紊乱的关系，但基本上都有不同程度的乏力、烦躁、忧郁、嗜睡、失眠、头痛、乳胀与水肿，最早在月经前10多天就可能逐渐出现，月经...
来月经时为什么会痛

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“经痛”是和身体的高敏C反应蛋白（Hs-CRP）有关。生理期几乎是女生们每个月必经之苦，除了更换卫生棉的麻烦以外，最令部分女生困扰的，就是“经痛”了！为何有些人生理期来时，会抽筋绞痛，而有些人却看起来像没事？根据科学家多年研究，发现这其实是和身体的高敏C反应蛋白（Hs-CRP）有关，这种就...
这些月经期间禁止做的事情 你知道吗

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为了避免过分劳累，保持精神愉快外，有许多经期间的禁忌不能小视。在经期时（生理期），女人是十分脆弱的，保护好自己，才能保养好自己。这10件事，在生理期来的时候千万不要做！在经期捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经...
月经期间要想顺利 就要少碰这些补品

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每到生理期，女性容易因大量流失血液和营养素，身体变得虚弱，经常有精神紧张、失眠、腹部疼痛等不适症状，因此平时应该特别注重身体保养，每日补品不间断，但中医师提醒，月经期不宜吃太补，以免行气过强造成子宫异常收缩，引发更严重的经期困扰。月经顺顺顺 养生重活血理气中医师陈玫妃表示，从中医理论解释，...
多吃红薯补气又补血

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红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。1、生红薯去血毒，熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么...
绿豆加花生和大米。清热降压解毒、气血双补。

绿豆加花生和大米。清热降压解毒、气血双补。

绿豆加花生和大米。清热降压解毒、气血双补。绿豆本身的淀粉含量就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可激活中老年人脑细胞，阿胶糕有滋阴润肺、养肝补气、美容养颜等功效，治疗手脚冰凉、睡眠不好...
非常有效的家庭补血方

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在日常的饮食中，还有很多的补气血的小秘方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，...
专家补血补肾私密方：补血的同时也要注意补肾

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一、补肾(1)山药。作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着或是老大或是副总的位置。专家指出，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显。(2)核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑...
花生芝麻糊——抗衰老补气血

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花生芝麻糊——抗衰老补气血花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素...
如何分辨你身体内的气血是否充足？

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一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。看看你的气血充足吗？1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血...
木瓜红枣莲子蜜——即补血又养颜

木瓜红枣莲子蜜——即补血又养颜

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食...
枸杞酒酿蛋——补气血给你好脸色

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很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。...
四物汤膏补气血

四物汤膏补气血

对于比较虚弱的民众丶中医认为气、血必须一起补。中医师林在裕说丶中医认为血仰赖气的推动丶可考虑使用八珍汤等药方丶改善循环。林在裕指出丶八珍汤就是四君子汤加上四物汤丶前者是补气药丶后者是补血药丶两方合用丶可达到最好的效果。他表示丶临床上肝郁化火合并气血两虚的人丶可考虑使用或以八珍汤搭配其它处方...

肝郁气滞怎么调理

肺热咳嗽怎么调理最有效

养肺润肺五宝 这些草药要知道

脾胃湿热怎么调理

湿气热气一锅端 十五种家常食物来帮忙

肺热咳嗽怎么调理最有效

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