八珍粉能调理好脾胃吗?一碗传承400年的“脾胃救星”,让乾隆连吃40年的秘密

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你是否有过这样的经历?  早上起床浑身没劲,像被抽干了力气; &nbs...

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玉灵膏功效与作用揭秘:36+宝妈气血重生,古方食疗拯救产后亏虚!

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  如果你手脚冰凉、面色苍白、失眠多梦、头晕乏力、月经量少……这些信号都在提醒你...

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你的孩子是否正在被这些问题折磨?反复咳嗽、黄痰黏稠、嗓子红肿干痒、夜间咳到无法入睡……这些信号都在警...

一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃

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一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃”作者:一个被孩子脾胃虚弱折腾了3年的妈妈 &nb...

吃了30年山药,才知道垆土铁棍山药的神奇功效!看完赶紧囤

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一、温县垆土铁棍山药:千年养生的“神仙根” 山药吃...

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       主要原料:竹蔗干、雪梨干片、海底椰...

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肝气郁结怎么调理最快? 如何分辨自己是否是肝气郁结...

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积食的时候做什么运动效果好?

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脾胃想要好,那就不能一天只吃不运动,不然它们的动力很快就下降了。对于孩子也是这样,天天吃很多东西却不活动,那么积食就会自动找上门来。因此,平时带着孩子多活动一下手脚是非常有必要的。至于活动的方法,相信每个妈妈都有一手,不过孩子运动要注意,不能力度太强,也不能不痛不痒。对好动的孩子,运动运动...
婴幼儿积食怎样消的快又安全

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昨天有位宝妈问我、孩子开始吃辅食后经常积食、消化不良、有没有什么安全食疗的方法能快速消积食的?我们都知道、对开始吃辅食的孩子来说,积食是常有的事。因为这时的孩子脾胃功能真正娇弱到不堪一击,这时的孩子大肠只有一根葱叶那样粗,而小肠就如同一根筋一样粗细。家长们想想就能知道,在这样的消化系统刚刚...
中医秘方成功驱除体内湿气

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其实我并不是吃了药,只不过是在老中医那里拿了一个食疗除湿气的方子,相信很多朋友都会遇到湿气重的问题,今天就把老中医给我的秘方分享给大家:如果体内湿气比较重、可以用中医的食疗古方“祛湿膏”来调理、原料主要由薏仁米、赤小豆、炒稻芽、十五年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖等组成。它的主要...
自测您的体内是否有湿气

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早晨起床的时候觉得疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,可以肯定体内有湿了。中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意3个细节,就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便,会刷牙...
小胖墩的食疗减肥方法

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给孩子减肥可不能像成年人一样,医生不建议用药也不建议动手术,有损孩子身体的事都不应该出现在孩子的世界里。那么如何来为肥胖的孩子减肥呢?两个字:食疗。用食疗减肥不但不损伤孩子的机体,同时孩子接受程度强,而且效果也非常不错,可谓一举三得的好方法。而且还要告诉各位家长,食疗方做起来还不麻烦,不信...
夏天用桔皮砂仁泡脚可以调理脾胃去胀气

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夏天热得要命,想要保健肠胃还要泡脚、热上加热?中医师表示,一年四季以夏天的阳气最盛,虽然气温最高,但对脾胃和消化功能不好的人来说,此时用温水泡脚反而最有助于气血循环,达到养胃健肠顾脾的保健效果,改善食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等肠胃不适症状。人体阳气在夏天最旺盛,此时用温水泡脚更能刺激经络...
孩子怎么吃饭才能有效避免积食?

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在很多父母的眼中,只要自己的孩子肯吃,那就完全没问题,什么是主食,什么是副食完全没有规则。喜欢吃肉就多吃肉,喜欢吃水果就只吃水果,这是完全错位的思想,对孩子的脾胃是有很大伤害的。什么是主食?人之生存,自然以米、面为主,这些才能称为主食;而鱼、肉、菜等等虽然营养丰富,可它只能划于副食的范围之...
夏日如何调理脾胃?

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每顿饭只吃八分饱:这就是吃够而不吃过!每顿饭都不要吃的过饱,因为胃消化食物也需要消耗气血能量,吃得过饱会加大胃肠负担,而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿饭都要注意不要过饱,八分饱是最好的状态。过量的食物只会给脾胃带来负担,给身体带来垃圾的。粥与主食要足量:在一顿饭中,粥与主食的总量...
最伤脾胃的行为有哪些?

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中医认为,脾胃是“后天之本”,其重要性可见一斑,而夏季正是养脾胃的好时机。然而,很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃。专家列出夏季最伤脾胃的10件事。看看你犯了几个?狂吃冷饮一到夏天,冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内。杨力指出,寒伤脾,常见的表现是...
要想小儿安,三分饥和寒 要怎么做?

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家长们总是抱怨:我的孩子就是不爱吃饭,可他明明只吃了几包零食而已,为什么会不饿呢?确实,几包零食对孩子来说真不多,可他为什么不饿?这只能说明他的脾胃出了问题。俗语常说:“要想小儿安,三分饥和寒。”意思就是孩子偶尔饿一顿没关系,家长不要不安,更不要总用零食来满足孩子的胃口。孩子的脾胃是容易引...
嘴唇脱皮可能和脾胃虚弱有关

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夏日天气炎热,很容易口干、口渴,这是很平常的事情,但有些人一口干,连带嘴唇也跟着干裂脱皮,有些人一年四季嘴唇都红红的,好像涂了口红一样,这是怎么回事呢?中医认为,脾开窍于口,其华在唇,也就是说,脾胃积热,人体津液不足,口干舌干,连带嘴唇也会干燥,若再多吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物,脾胃积热更...
调养脾胃虚弱的4种常见方法

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日常生活中我们总说怎么吃都不胖的人是脾胃虚弱。脾胃虚弱是中医名字术语,造成脾胃虚弱的原因有很多,先天禀赋不足,或素体脾胃虚弱;或后天失于调养,或饮食不节,饥饱失常,或劳倦过度,忧思日久,损伤脾胃;或年老体衰,或大病,久病之后,元气未复,失于调养,均可使脾气亏虚,运化功能失常,导致气血生化乏...
孩子们吃得也越来越好,可体质却越来越差,这是为什么呢?

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不但如此,孩子更容易感冒,爱咳嗽,甚至哮喘病也成了主打病症之一。这其中有一部分是因为空气的污染,而一大部分却源于营养过剩。这恐怕是让很多家长感到吃惊的吧?确实如此,孩子处于生长发育的特别阶段,这时他们需要更多的营养,可是他们脾胃功能不全,高脂肪、高蛋白等营养品对他们的脾胃是一种伤害,不但难...
推荐几款 春季养肝肾脾胃的粥

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生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康,对于养生保健越来越注重,中医养生讲究顺时而养,中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相应,如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损,而且肝气旺,肝木克脾土,对脾胃也容易造成损伤,因此要顾肝护脾胃,尤其是在饮食上应该少酸增甘,多吃一些...
暴饮暴食后怎么补救 2种汤1种茶帮您避免伤害

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年节饮食太放纵,肠胃跟着闹脾气,有些人是消化不良、胃兜兜,有些人则是恶心呕吐、肚子拉不停。中医师认为,无论是哪一种肠胃症状,都与脾胃功能失调有关,建议变换年节汤品和茶饮,以达到保养脾胃、促进消化的调养目的。童综合医院中医科主治医师王崧表示,年节期间丰盛的年菜让人过度饮食,而高油脂高盐的食物...

肝郁气滞怎么调理

肺热咳嗽怎么调理最有效

脾胃湿热怎么调理