八珍粉能调理好脾胃吗？一碗传承400年的“脾胃救星”，让乾隆连吃40年的秘密

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你是否有过这样的经历？  早上起床浑身没劲，像被抽干了力气； &nbs...

​黑芝麻丸的功效与作用大揭秘！古法九蒸九晒，拯救肾精亏虚、脱发失眠！

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你是否正在被这些问题困扰？ 频繁起夜、腰膝酸软、脱...

玉灵膏功效与作用揭秘：36+宝妈气血重生，古方食疗拯救产后亏虚！

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  如果你手脚冰凉、面色苍白、失眠多梦、头晕乏力、月经量少……这些信号都在提醒你...

​山楂六物膏功效作用大揭秘！古法熬制，终结孩子积食、挑食、消化不良！

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你的孩子是否正在经历这些痛苦？ 挑食厌食、饭后腹胀...

秋梨膏的功效与作用全解析！千年古方拯救咳喘娃，润肺止咳立竿见影！

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你的孩子是否正在被这些问题折磨？反复咳嗽、黄痰黏稠、嗓子红肿干痒、夜间咳到无法入睡……这些信号都在警...

一碗乾隆四神汤，调理好了我儿子的“玻璃胃

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一碗乾隆四神汤，调理好了我儿子的“玻璃胃”作者：一个被孩子脾胃虚弱折腾了3年的妈妈 &nb...

吃了30年山药，才知道垆土铁棍山药的神奇功效！看完赶紧囤

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一、温县垆土铁棍山药：千年养生的“神仙根” 山药吃...

茅根竹蔗水的功效,小孩能喝吗？茅根竹蔗水的做法

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       主要原料：竹蔗干、雪梨干片、海底椰...

肝气郁结怎么调理最快？一个千年古方、只需每天泡泡脚！

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肝气郁结怎么调理最快？ 如何分辨自己是否是肝气郁结...

精选导读

儿童脾胃虚弱怎么调理最快

如何增强孩子体质和免疫力

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对于孩子体质养护，中医讲究"培土生金"的智慧。脾胃属土，肺主皮毛属金。我常跟家长打比方：孩子的身体就...对于孩子体质养护，中医讲究"培土生金"的智慧。脾胃属土，肺主皮毛属金。我常跟家长打比方：孩子的身体就...

肾精亏虚怎么调理

怎么让孩子长高有哪些好办法

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春天想让孩子长个儿，别光盯着牛奶钙片！中医讲究「肾主骨」，骨头结实与否全看肾精够不够。这就好比种树，土壤肥了树才能窜高。...春天想让孩子长个儿，别光盯着牛奶钙片！中医讲究「肾主骨」，骨头结实与否全看肾精够不够。这就好比种树，土壤肥了树才能窜高。...

补气血吃什么最好最快

天生气血不足如何调理？

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从中医角度看，天生气血不足属于「先天禀赋薄弱」，根源多在「脾肾双虚，冲任失养」。这类体质调理绝非简单进补，需遵循「三焦同...从中医角度看，天生气血不足属于「先天禀赋薄弱」，根源多在「脾肾双虚，冲任失养」。这类体质调理绝非简单进补，需遵循「三焦同...

孩子积食怎么办

两岁宝宝积食怎么办最快最有效

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从中医角度论治小儿积食，关键在于「通腑降浊，复其斡旋」。两岁幼儿脏腑娇嫩，不可峻下猛攻，当以「运脾化滞」为法，通过三焦气...从中医角度论治小儿积食，关键在于「通腑降浊，复其斡旋」。两岁幼儿脏腑娇嫩，不可峻下猛攻，当以「运脾化滞」为法，通过三焦气...

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失眠与安眠药的科学关系

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随着现在生活压力的增大很多人出现了未老先衰的表现，那就是失眠，而这部分人大多数是由于心理压力引起，并不是脑病理性改变，例如考试前失眠，这个最常见。还有一些是由于生物钟打乱引起，例如从中国去美国，时差倒不过来。对于这样的情况原则上不主张使用安眠药，可以考虑喝牛奶，睡前多吃饭分流血液，多运动，...
教你几款不上火的养肝粥

教你几款不上火的养肝粥

春天天气暖和，万物复苏，适合养生。中医认为，春季正是肝旺的时候，此时养肝最好，可以避免暑期阴虚。但是如果怕补肝太甚，肝火旺，不妨选择喝粥养肝，易消化，又怕上火。温暖的春天来了，现在已经能感觉到春天的气息了。春天是万象更新的季节，人体各脏器也频繁活动起来。春天是适宜养生的，因为春季气候适宜，...
口臭是上火引起的吗

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午后，一位婆婆摀著嘴走入诊间：“医师，我这个问题很久了，说起来不好意思，我就是口气重啦!”婆婆说她看过很多科了，每天刷牙漱口很多次，口臭就是难以改善，和人说话都不好意思，让她连以前最爱去的唱歌社团也很少去了!口臭原因很多，除了口腔卫生、龋齿、口疮、牙周炎等直接影响，急慢性咽炎、鼻窦炎、胃炎...
上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理？

上火口腔溃疡怎么办 吃什么调理？

由于精神紧张，工作的压力，饮食的变化，很多人群(特别是白领一族)，容易患上口腔溃疡，因为口腔溃疡可以说一种因生活状态不佳而导致的“文明病”。口腔溃疡患者病情容易反复，影响食欲，引发身体疾病，对生活会造成很大的困扰。所以我们要学习一些自我治疗口腔溃疡的方法，下面就为你介绍6种零食治疗口腔溃疡...
容易上火的食物有哪些 不宜多吃

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所有食物都有着自己独特的功效，适量食用可对人体产生益处，吃的太多反而有害健康。为你整理出秋季千万不能多吃的10种食物。1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用...
嗓子上火怎么办

嗓子上火怎么办

喉干嗓哑时：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药...
如何吃火锅不上火？

如何吃火锅不上火？

汤料或调料的辛辣一般来说，四川红汤火锅最刺激，辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在锅底。吃这个火锅虽然相当惹味，但是由于过于刺激，吃多了常会使脾胃消化功能失调，内生燥热湿邪，继而出现“上火”，如咽喉肿痛、牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂、口腔溃疡、腹痛、腹泻等。盲目添加滋补药材汤底里加点药材，...
去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇

去除体内湿气的菜谱 洋葱炒香菇

香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效，对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素，可以提高机体免疫功能，有降血压血脂，预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面，还能祛湿降压。洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。...
哪些坏习惯会加重湿气

哪些坏习惯会加重湿气

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。坏习惯招来湿气睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的...
脾胃不好的孩子可以常吃鸡内金

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我在调理的过程中、遇到的脾胃虚弱积食问题的儿童非常多、多数是因为饮食不节导致的、但很多家长却不知道怎么来调理、今天我就向大家介绍一种药食同源的食疗方子—鸡内金。鸡内金是中医眼中特别补胃的中药，与此同时，还能治疗小儿积食，最能消食健脾。中医典籍中，有这样一段对鸡内金的描述：“宽中健脾，消食磨...
体内湿气重的表现症状 主要看这6处

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中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。身体湿气重会影响食欲，容易乏力、腹泻。6个部位的异常，最能反映体内是否有湿气。体内湿气重，这些地方最能体现！1、头部的表现如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四...
如何缓解身体湿气重导致的身体疲劳乏力很累

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有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认为其身体湿气重。“湿重”说起来很简单，...
焦三仙粥帮助孩子消食化滞

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孩子消化不良，积食了，用点儿中药来调理肯定更健康。焦三仙是一个非常多见、效果又很理想的方子，所以用的人比较多。其功效主要表现在以下几个方面。1.解腻，增强消化功能。这是因为焦三仙药方中，山楂的特性所在，山楂可以加快肠胃蠕动功能，又因为它的酸味，对油腻有着很好的分解作用。2.祛积食，治泻泄腹...
身体的排湿口在哪里

身体的排湿口在哪里

身上湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，这无疑会影响工作效率，降低生活质量。怎么办呢？教你这几招轻松去除体内湿气。（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导...
如何去除体内的湿气浊气 只须一个简单的动作

如何去除体内的湿气浊气 只须一个简单的动作

每天早上用此方法拉筋，各个体位法三组，身体很舒服，头部很清醒、浑身轻松。1.向前压腿,就像晨练的人拉伸大腿一样,找个阳台什么的,腿往上一放,不同的是,上半身也要前倾,这样上半身的膀胱经,督脉也能拉到。2.侧压腿,还是找个阳台什么的半身高左右或者比半身高一点的物体,腿侧着往上放,身体侧压,拉...

肝郁气滞怎么调理

肺热咳嗽怎么调理最有效

养肺润肺五宝 这些草药要知道

脾胃湿热怎么调理

湿气热气一锅端 十五种家常食物来帮忙

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