八珍粉能调理好脾胃吗?一碗传承400年的“脾胃救星”,让乾隆连吃40年的秘密

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你是否有过这样的经历?  早上起床浑身没劲,像被抽干了力气; &nbs...

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  如果你手脚冰凉、面色苍白、失眠多梦、头晕乏力、月经量少……这些信号都在提醒你...

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秋梨膏的功效与作用全解析!千年古方拯救咳喘娃,润肺止咳立竿见影!

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你的孩子是否正在被这些问题折磨?反复咳嗽、黄痰黏稠、嗓子红肿干痒、夜间咳到无法入睡……这些信号都在警...

一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃

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一碗乾隆四神汤,调理好了我儿子的“玻璃胃”作者:一个被孩子脾胃虚弱折腾了3年的妈妈 &nb...

吃了30年山药,才知道垆土铁棍山药的神奇功效!看完赶紧囤

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一、温县垆土铁棍山药:千年养生的“神仙根” 山药吃...

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       主要原料:竹蔗干、雪梨干片、海底椰...

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肝气郁结怎么调理最快? 如何分辨自己是否是肝气郁结...

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什么叫养生

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什么叫养生扎一针一天有效的叫做激素几天见效的叫做药坚持一个月、两个月、半年、一年没有任何副作用才叫养生治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值!现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你!这就是价值!花钱养生,你获得了健康和幸福!花钱治病,钱没了,幸福没了,同时你...
霜降节气这样养生 冬天不生病

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起居养生一霜降保暖从脚和胃开始暖脚:足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋,还可以利用看电视的时间,站立踮起脚尖再放下,重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚,可舒筋活血,温暖全身。暖胃:深秋及冬天气温较低,寒冷刺激使人的胃肠调节功能发生紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃、十二指肠黏膜。对于曾患或已...
秋季养生应以养肺为主

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每个季节都对应着每个季节的养生之道,比如说夏天最主要的养生方式是清内热,冬季最主要的养生方式是养心。那么秋天呢?秋天最应该注重的是养肺。这是因为秋季属于阴长阳衰的时候。所以说,秋季养生最主要的就是以养阴为主。秋季主收,万物收敛,肺气内应,所以说秋季养生应以养肺为主。那么为什么说秋季一定要以...
大道无道,大养无养。顺其自然,情绪稳定,才是真正的养生王道

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人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?话再说回来,即使这样使你长命百岁,但是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。真正的...
几个百岁老人的养生秘诀,大家要试一试

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人到了老年以后,很渴望长寿,毕竟人人都希望多享受几年的光阴。所以说,到了老年以后,很多人都会开始找寻一些养生秘诀,让自己更加长寿一些。百家医道温馨提醒,想要长寿就要动起来保健,而不是说一说。所以说,下面分享的几个百岁老人的养生秘诀,大家要试一试。1、要喝水想要长寿就要多喝水,因为有了水分各...
养生先养头,老了不发愁

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头部是人体的缩影头部是人体的缩影,是全身各脏腑器官的全息穴区,全身经络所有的阳经都上述于头部,中医认为头是“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”头一旦出了问题,全身的健康就得不到保证了。头部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗、肢体瘫痪麻木、耳...
补气血按摩哪里最有效

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人养生,什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重...
补气血药材有哪些

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现在社会生活、工作压力大,尤其是高薪白领族,繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间,所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心,中医七款中医药材,帮你有效补足身体气血,让你每天都看精神十足。①中医草药黄芪黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜...
冬天补气血喝什么好

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每当天寒,你就会脸色苍白、气色差,上班没精神吗? 如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促,可能气血不足或循环不良,特别是患有贫血或慢性疾病的人,气温急遽下降时,身体气血循环变差,脸色看起来就会苍白,甚至发青。 气虚者症状包括...
气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒,气血双补

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气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒,气血双补盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。夏天到了,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。绿...
山楂消积食的吃法

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山楂的药性中消食成分最重,而且其酸味又能去油腻,在孩子积食时,用山楂来消食祛积是最好的。所以,家长如果可以在平时为孩子做点儿含有山楂的饮食来吃,就会起到很好的作用。不过山楂吃的对症可以消食化滞,吃不对也有可能引起伤胃的大问题,家长在运用时,要仔细对待。下面为大家介绍两个山楂的食用方法。山楂...
气血不足调什么经络

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现代人经常打电脑用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏六腑之经皆上注于目,因此从肝、肾这两个脏腑来用药补肝肾、调气血,加上针灸疏通经络,有助于改善眼病。今年45岁担任会计的庄小姐,每天...
茯苓怎么吃、脾胃不好、积食不消化可以多吃茯苓

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茯苓在中药中是一种滋补性中药,通常会出现在很多美食当中。据说清朝的慈禧太后就非常爱服用茯苓,所以身体一直都特别好。其实,这都是来自于茯苓健胃消食、改善脾胃功能的作用,它可以纠正人们暴饮暴食的习惯,又能让孩子消化快、不积食。因此,这样好的东西,家长都应该备一些在家里,时常将它做进饭菜中,帮孩...
米酒怎么吃补气血

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米酒能补虚、补血、补脾肺,能通肝、肺、肾经,对女人的养生有莫大功效。冬天让人手冷脚冷,也是关节炎患者最难度过的季节,以下推荐给大家一种老祖宗留下来的好东西,冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,让关节炎患者不再惧怕过冬,它就是米酒。米酒米酒是具有代表性的中国传统食品之一。它能补虚、补血、补脾肺,...
气血不足失眠如何调理

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女性气血足,才会有红润光滑的面色。女性如果气血不足,会显得面色苍白,容颜黯淡,总是感到疲劳,头晕耳鸣,说话有气无力,腰膝无力,入睡困难,易惊易醒。长久下来,不仅影响女性健康和外貌,也会让女性心情烦闷胸痛,影响家庭和睦。因此女性在日常生活中一定要注意补足气血,下面告诉您女人气血不足的表现并为...

肝郁气滞怎么调理

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