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一、温县垆土铁棍山药:千年养生的“神仙根”山药吃了几十年,胃病还是反反复复,直到老家亲戚寄来一箱河南...

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很多年轻的父母经常会在vx上抱怨,为什么自己的孩子明明吃的也好、喝的也好,可体质却一点儿都不强,动不动就要生病呢?孩子爱生病是什么原因?其实他们很可能忽略了最重要的问题,那就是孩子体质不强与营养无关,而很可能是积食引起的。之所以这样说,是因为积食对孩子而言,是最常见也最有伤害的。首先,积食...
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经常有家长在VX上问我有哪些健康育儿的小常识?今天我就为大家整理一下60条健康育儿的小常识。(1)有人问:孩子吃什么最好?我说,吃什么都好,但要以五谷杂粮和蔬菜为主、肉类要少吃、因为现在的肉累不安全、食物各自都有营养,关键是搭配要合理,营养才均衡。记住,合理的营养是孩子健康的保障。(2)孩...
宝宝黄瘦,从小食欲差,厌食怎么调理

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一位妈妈在vx和我说宝宝黄瘦,从小食欲差,厌食、吃饭时大人要追着喂饭,经常2~3天排大便1次。我问了下宝宝的基本情况和症状、又看了发过来的舌苔照片、发现是由于脾胃虚弱,消化不良导致的、下面给大家介绍下调理过程、希望能对大家有所启发。某宝:奇奇、男,3岁妈妈主诉:宝宝黄瘦,从小食欲差,吃饭时...
食欲不佳,经常感冒,便秘、又瘦又矮怎么调理

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前几天一位妈妈在vx加我和我说宝宝食欲不佳,经常感冒,便秘、发育不好又矮又瘦怎么办。我问了下宝宝的基本情况和症状、又看了发过来的舌苔照片、发现是由于脾胃虚弱吸收不好导致的、下面给大家介绍下调理过程。某宝宝:男,4岁,体重13.8千克。妈妈主诉:宝宝食欲不佳,经常感冒,便秘。看舌苔辩证:宝宝...
宝宝缺铁性贫血怎么补最快

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几个月前来了一位妈妈问我宝宝缺铁性贫血怎么补最快、我问了下宝宝的基本情况和症状、又看了发过来的舌苔照片、发现是由于脾胃虚弱吸收不好导致的贫血、下面给大家介绍下调理过程。吴宝宝,男,6岁。母亲和我说:宝宝食欲一般,贫血,血红蛋白90克/升,睡眠不安。通过照片辩证:宝宝气色白黄,身体羸瘦,舌质...
宝宝食欲差偏瘦,脸色发黄经常便秘,经常患感冒、舌苔薄腻、脾肺虚弱怎么调理?

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患儿:马宝宝,女,3岁。奶奶主诉:从小食欲差,经常便秘,经常患感冒。检查:宝宝偏瘦,脸色发黄,舌苔薄腻。诊断:脾肺虚弱。调理方法:主要调理方法:每天喝山楂六物膏三遍、每遍1-2勺、饭后半小时服用辅助调理方法:饮食+按摩补充营养,给予营养餐谱;建议宝宝多吃山药、山芋、玉米、胡萝卜、菠菜、卷心...
儿童习惯性便秘吃什么?

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患儿:王宝宝,男,5岁。母亲主诉:宝宝从小便秘,特别是近期经常3~4天排便1次,平时总上火,咳嗽,食欲尚可。检查:唇红,舌苔厚黄腻。诊断:脾虚、肠热、湿热犯肺、消化不良。调理:每天喝山楂六物膏三遍、每遍1-2勺、饭后半小时服用、推拿按摩:宝宝板门100次,泻肺经200次,补脾经200次,泻...
脾胃阴虚怎么调理

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脾胃阴虚怎么调理、症状表现:不想吃饭、吃得少、口干舌燥、总感觉渴喝水多、大便偏干、小便偏黄、面色微黄、舌红没有津液、舌苔少或花剥苔。症状分析:脾胃阴虚,失于濡润。胃喜润而恶燥,阴虚而胃腑失濡,受纳、腐熟功能失职,因而不思进食;脾胃阴虚,津液不足,致大便偏干,口干欲饮,苔少或花剥;水津不布,...
孩子脾胃气虚怎么调理?

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调理案例:孩子脾胃气虚怎么调理?宝妈在微信上口述:孩子今年7岁、不想吃饭、吃得少、相比同龄的孩子身体瘦小、面色无光泽、精神不好、没精打采、大便便溏、有时会有没消化的食物、舌苔淡薄而白。去医院医生诊断脾胃气虚、开了很多补气的中药、服用后有改善、但停下后症状反复、希望食疗调理。分析:脾胃气虚,...
调理案例:孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理?

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调理案例:孩子脾胃运化功能不好怎么办、怎么调理?宝妈叙述:孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食,吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀,大便偏干、精神还可以,舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效...
阴虚体质三:怎么饮食调理阴虚体质

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先天不足的阴虚体质,与生俱来,难以改变,但后天不足导致的阴虚可以通过饮食调养进行补充。我在帮别人调理的时候会根据阴虚的轻重来调理、如果症状轻、我就会用生活中常见的食材来调理、如果症状比较重、我会用专门的阴虚食疗方来调理、由于专门的食疗调理方比较有针对性、效果较好、用之前一定要经过看舌像辩证...
阴虚体质二:如何辨别阴虚体质

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皮肤干燥、盗汗是阴虚所致阴液在体内主要起滋润和濡养作用,阴液减少,滋润濡养的功能减退,人体会因缺乏滋润而出现皮肤干燥的现象。阴虚还是引起盗汗的重要原因。什么是盗汗呢?黄帝内经上称之为“寝汗”,就是晚上睡着以后,身体就出汗,醒来后,汗也没了。就像小偷偷东西一样,白天没事,夜晚出来活动,偷偷地...
阴虚体质一:阴虚体质有哪些特征和表现

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阴虚体质特征:一般体形瘦长,性情急躁,外向好动,活泼。常自觉手足心热,平素易口燥咽干,口唇皲裂,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔;或两目干涩,视物模糊,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短,脉象细弦或数。阴虚体质表现:性情急躁易怒阴虚体质是由于体内的阴液亏少所致...
阳虚体质饮食上应多吃什么

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阳虚体质的人体内阳气不足,不能充分发挥温煦、激发、推动的作用,就会畏寒怕冷。我在帮别人调理的时候、先要看舌苔、看脾胃阳虚的程度、如果症状非常轻、我就会采取生活中常见的食物来调理、如果脾胃阳虚的症状比较重的话、我就会采取专业的食疗调理方来调理 。下面我将为大家一一介绍这两方调理的方式。日常饮...
小儿便秘吃什么最快排便

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便秘是小儿常见的一种病症,常见病因有脾虚导致运化功能差,活动量小、肠蠕动差,食入膳食纤维少等,食疗效果佳、食疗要点就是健脾胃、强健脾胃运化功能。我在帮别人调理的时候、先要看孩子的舌苔、看脾胃虚弱的程度、如果症状非常轻、我就会采取生活中常见的食物来调理、如果脾胃虚弱的症状比较重的话、我就会采...

肝郁气滞怎么调理

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