鹤小厨
脾虚火旺导致的食物积滞怎么调理？
脾虚的孩子火气都大，这是因为脾虚无力运化营养，胃内积滞食物无法输出，从而引起热症。当脾虚火旺时，积食的问题也就出现了。通常情况下，脾虚火旺的孩子会表现为：喜伏卧、睡眠不安、易怒、面色炽热、大便干、有口气等。家长遇到这种情况，可以自己在饮食上来为孩子调理脾虚火旺的问题，这当然就是清热导滞为主的方法了。
日期 2019-08-19 阅 1339 脾虚火旺导致的食物积滞 怎么调理？
月经不调的状况
月经不调怎么治几岁初潮算正常问：我今年18岁了，但一直没有来月经。请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了，初潮逐渐提前。现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月
日期 2019-08-18 阅 1052 月经不调的状况
月经不调是健康的警报
月经是女人的好朋友，但这个好朋友有时候也会闹脾气，但你是否知道，月经如果异常，那就是它正在对你发射身体不健康的讯号。接下来我们将告诉你月经异常的现象。月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性身体不健康的警讯，不要忽略。正常的月经月经周期通常是28
日期 2019-08-18 阅 945 月经不调是健康的警报
孩子经常感冒怎么办？吃什么可以快速好起来？
孩子本来就挑食，如果感冒了就更麻烦，这不吃那不吃，感冒又不容易好，妈妈们该怎么办呢？想必遇到这样的问题，大家都很发愁。不过现在好了，因为我要告诉你几个易于操作的小偏方，对付孩子风寒感冒很管用。橘子偏方取一个小点儿的橘子，一般贡橘大小就可以。然后将橘子放在火上烤，要用小火慢慢烤。皮变黑了也不要紧，一直
日期 2019-08-18 阅 1198 孩子经常感冒怎么办？吃什么可以快速好起来？
一些不好的习惯也可以影响月经不调
除了妇科病会引起月经不调之外，不良的生活习惯也会引起月经不调的情况，如过度的节食，嗜好烟酒以及情绪异常都会引起月经不调。女性要养成良好的生活习惯，保证健康的生活。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的
日期 2019-08-17 阅 1041 一些不好的习惯也可以影响月经不调
如何从月经不调辨别疾病
1.经量过大。年轻女性多见的是功能失调性子宫出血，简称“功血”，即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说，功血有两种，其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。另一种是有排卵功血。张璐芳解释说，有排卵就有月经
日期 2019-08-17 阅 944 如何从月经不调辨别疾病
两个食疗方 帮您调理因挑食导致的脾胃虚弱
过分挑食的后果往往是营养不足、身型瘦弱。而瘦弱又会让孩子抵抗能力降低，从而爱生病。面对这样的问题，妈妈们想得最多的大概就是如何让自己的孩子胖起来。其实，这并不困难，只要增加营养就很容易调理孩子的瘦弱问题。不过，对挑食的孩子却不是简单地补充营养就够了，因为孩子之所以会瘦，是因为营养不足，而营养不足又造
日期 2019-08-17 阅 1146 两个食疗方 帮您调理因挑食导致的脾胃虚弱
月经不调推荐食疗方
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：1.黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。
日期 2019-08-16 阅 1064 月经不调推荐食疗方
女人进入更年期失眠、焦虑、烦躁不安如何改善这种状况呢
女人一进入更年期就总是失眠、焦虑、烦躁不安等，那么更年期女性如何改善这种状况呢?生活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以及独特的生理特点，让不少女性加入了失眠的行列。“比起男性，女性更易睡不好觉。”国际睡眠组织发布的一项调查表明，30—60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间不足7小时
日期 2019-08-16 阅 1309 女人进入更年期失眠焦虑烦躁不安如何改善这种状况呢
孩子挑食是缺维生素了 补足维生素就不会挑食了
孩子挑食是个坏习惯，可是家长问孩子挑食的原因是什么吗？说出来你可能想不到，那就是B族维生素缺失。因为人体摄入的食物在分解消化的时候，是需要B族维生素来参与的。缺少了它，人的代谢功能就会紊乱，从而脾胃不和，免疫力下降。所以，想要孩子不挑食，补充B族维生素才是关键。当然，含B族维生素的食物很多，特别是肉
日期 2019-08-16 阅 1411 孩子挑食是缺维生素了 补足维生素就不会挑食了
久患失眠症的人可致记忆力减退
人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。长期失眠会使人记忆力减退首先，一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类型的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。其具体的诱因包括三方面：失眠症患者的
日期 2019-08-15 阅 1010 久患失眠症的人可致记忆力减退
失眠不一定要吃药
睡眠是每个人必不可少的，约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说，不少激素在睡眠时分泌最多，例如生长激素在第一次深睡眠时大量分泌，因而白天剧烈活动，入睡既快又深的孩子长得快。催乳素在睡眠后期分泌多，因而哺乳母亲睡眠不好，常影响乳汁分泌。但社会上对睡眠的认识有不少误区，具体如下：最好睡8小时这数字并不可
日期 2019-08-15 阅 1149 失眠不一定要吃药
教你三个可以改善脾胃虚弱的食疗小方子
了解了脾胃的特性，家长们对孩子脾胃的调养就轻松多了，但是，治病不如防病，为孩子养脾胃要从一食一饮开始。中医也一直提倡，药补不如食补，所以，家长们想要改善孩子的脾胃，就应该多学几个有益脾胃的食疗方。当然，脾胃虚弱只是一个总称，反映在不同孩子身上会有不同的症状，只有对自己孩子多进行观察，然后进行食补才会
日期 2019-08-15 阅 1492 教你三个可以改善脾胃虚弱的食疗小方子
睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃
睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃，这是我们一般人做梦也想不到的。在临睡时，找6个真空罐，一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下3厘米的气海穴，剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经)，均匀排列。拔上10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。辛苦了5个工作日，在双休日的早晨我们多么渴望一觉睡
日期 2019-08-14 阅 1269 睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃
别让 慢性病与失眠共枕
根据今年台湾睡眠医学学会所做的“国人睡眠趋势大调查”发现，全台慢性失眠症比率为21.8%，较2006年的11.5%增加了将近1倍，同时也发现，患有慢性疾病（高血压、心血管疾病及糖尿病）也会导致慢性失眠，每4个慢性失眠者中，就有1人患有慢性疾病。署立双和医院精神科主任李信谦说明，失眠症状的表现有三种，
日期 2019-08-14 阅 855 别让 慢性病与失眠共枕