鹤小厨
大道无道，大养无养。顺其自然，情绪稳定，才是真正的养生王道
人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁，但是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。真正的健康，应该
日期 2019-11-01 阅 1062 大道无道大养无养。顺其自然情绪稳定才是真正的养生王道
几个百岁老人的养生秘诀，大家要试一试
人到了老年以后，很渴望长寿，毕竟人人都希望多享受几年的光阴。所以说，到了老年以后，很多人都会开始找寻一些养生秘诀，让自己更加长寿一些。百家医道温馨提醒，想要长寿就要动起来保健，而不是说一说。所以说，下面分享的几个百岁老人的养生秘诀，大家要试一试。1、要喝水想要长寿就要多喝水，因为有了水分各大器官才能
日期 2019-11-01 阅 959 几个百岁老人的养生秘诀大家要试一试
养生先养头，老了不发愁
头部是人体的缩影头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经都上述于头部，中医认为头是“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”头一旦出了问题，全身的健康就得不到保证了。头部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗、肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高
日期 2019-11-01 阅 1047 养生先养头老了不发愁
补气血按摩哪里最有效
人养生，什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端
日期 2019-09-18 阅 1022 补气血按摩哪里最有效
补气血药材有哪些
现在社会生活、工作压力大，尤其是高薪白领族，繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间，所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心，中医七款中医药材，帮你有效补足身体气血，让你每天都看精神十足。①中医草药黄芪黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及
日期 2019-09-17 阅 1332 补气血药材有哪些
冬天补气血喝什么好
每当天寒，你就会脸色苍白、气色差，上班没精神吗？ 如果常头晕、耳鸣、眼花、畏寒、倦怠乏力、失眠、食欲差、腹胀、消化不良、心悸、呼吸短促，可能气血不足或循环不良，特别是患有贫血或慢性疾病的人，气温急遽下降时，身体气血循环变差，脸色看起来就会苍白，甚至发青。 气虚者症状包括头晕、目眩
日期 2019-09-16 阅 1155 冬天补气血喝什么好
气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒，气血双补
气血不足可以多喝绿豆吗可以清热解毒，气血双补盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮
日期 2019-09-15 阅 2670 气血不足可以多喝绿豆吗 可以清热解毒气血双补
山楂消积食的吃法
山楂的药性中消食成分最重，而且其酸味又能去油腻，在孩子积食时，用山楂来消食祛积是最好的。所以，家长如果可以在平时为孩子做点儿含有山楂的饮食来吃，就会起到很好的作用。不过山楂吃的对症可以消食化滞，吃不对也有可能引起伤胃的大问题，家长在运用时，要仔细对待。下面为大家介绍两个山楂的食用方法。山楂饮食材：山
日期 2019-09-14 阅 874 山楂消积食的吃法
气血不足调什么经络
现代人经常打电脑用眼过度，不少人都有干眼症、视物疲劳症状，若以针灸配合滋养肝肾的中药，里外一起治疗，有助于眼睛明亮。中医认为，眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目，五脏六腑之经皆上注于目，因此从肝、肾这两个脏腑来用药补肝肾、调气血，加上针灸疏通经络，有助于改善眼病。今年45岁担任会计的庄小姐，每天上班8小时
日期 2019-09-14 阅 1158 气血不足调什么经络
茯苓怎么吃、脾胃不好、积食不消化可以多吃茯苓
茯苓在中药中是一种滋补性中药，通常会出现在很多美食当中。据说清朝的慈禧太后就非常爱服用茯苓，所以身体一直都特别好。其实，这都是来自于茯苓健胃消食、改善脾胃功能的作用，它可以纠正人们暴饮暴食的习惯，又能让孩子消化快、不积食。因此，这样好的东西，家长都应该备一些在家里，时常将它做进饭菜中，帮孩子来调理脾
日期 2019-09-13 阅 1566 脾胃不好积食不消化可以多吃茯苓
米酒怎么吃补气血
米酒能补虚、补血、补脾肺，能通肝、肺、肾经，对女人的养生有莫大功效。冬天让人手冷脚冷，也是关节炎患者最难度过的季节，以下推荐给大家一种老祖宗留下来的好东西，冬季喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬，它就是米酒。米酒米酒是具有代表性的中国传统食品之一。它能补虚、补血、补脾肺，能通肝、肺
日期 2019-09-12 阅 1630 米酒怎么吃补气血
气血不足失眠如何调理
女性气血足,才会有红润光滑的面色。女性如果气血不足，会显得面色苍白，容颜黯淡，总是感到疲劳，头晕耳鸣，说话有气无力，腰膝无力，入睡困难，易惊易醒。长久下来，不仅影响女性健康和外貌，也会让女性心情烦闷胸痛，影响家庭和睦。因此女性在日常生活中一定要注意补足气血，下面告诉您女人气血不足的表现并为您推荐气血
日期 2019-09-11 阅 1037 气血不足失眠如何调理
来月经对正常女人有什么好处
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。虽然一个月那几天，女人有些苦恼，但是月经却也能给女人带来实实在在的好处。下面我们就一起来看看吧！一、月经女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀
日期 2019-09-10 阅 1086 来月经对正常女人有什么好处
经期洗头会致癌吗
月经期能不能洗头?很多人都没有确切的答案。下面，就一起来看看分析分析女人经期能不能洗头吧?经期可以洗头吗?经期洗头会不会致癌?月经期间最好不要洗头。因为月经来潮的时候，女性的盆腔处于充血的状态，身体其他部位的血流会相对减少。如果在经期洗头，当头皮遇到冷水的时候，会导致头皮上的血管收缩，血流更加减少和
日期 2019-09-09 阅 1086 经期洗头会致癌吗
月经之后吃这个 保证你越吃越年轻
你知道女人每个月要怎么保养自己吗？银耳枸杞百合桂圆玫瑰羹/食材/银耳、大枣、百合、枸杞、桂圆、玫瑰/具体步骤/首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。再准备两朵
日期 2019-09-08 阅 1599 月经之后吃这个 保证你越吃越年轻