鹤小厨
消化不好怎么办、吃什么好？人总是消化不好，要注意饮食
消化不好怎么办、吃什么好？脾胃为后天之本，步入老年，脾胃虚弱，消化、吸收能力往往不好，因此，老年人的饮食尤其要注意。◎宜少食多餐。若多食少餐，将会引起饮食积滞不化，应经常保持似饥似饱的状态。◎饮食摄入应注意三高一低四少，即高植物蛋白、高纤维素、高维生素、低脂肪、少油、少盐、少糖、少辛辣调味品。◎多吃
日期 2020-04-25 阅 935 消化不好怎么办
什么食物补脾又快又好、补脾益气、开胃消食？
什么食物补脾最好最快、补脾益气、开胃消食？脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯（番薯/地瓜）、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，等等。大家可以多关注范志红老师的书或者博客，她是从营养学
日期 2020-04-25 阅 1253 什么食物补脾最好最快
脾虚的孩子怎么调理、长不高、瘦弱怎么办
中医好多古代理论说，发育慢，也叫发育迟，和肾气不足有关，但是，对于儿童，补肾不是随便补的，要特别慎重，要在医生的指导下才行，因为补肾稍有不当，就很容易导致性早熟。我主张在家里用调脾胃的方法解决孩子发育迟的问题。因为肾为先天之本，脾为后天之本、气血生化之源，我们通过调后天也可以达到补益先天的目的。肾气
日期 2020-04-24 阅 1243 脾虚的孩子怎么调理长不高瘦弱怎么办
小儿补脾经正确手法图,准确位置图和作用,作用与功效
小儿补脾经正确手法图小儿补脾经正确手法图,准确位置图和作用,作用与功效定位：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”。在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、
日期 2020-04-21 阅 5441 小儿补脾经正确手法图补脾经的作用与功效补脾经的准确位置图和作用
脾阳虚的症状有哪些、怎么调理、吃什么食物好？
什么是脾阳虚？脾阳虚的孩子往往是抗生素用得太多了，或者是中药里苦寒的药吃多了，再一个原因就是受了寒，阳气不足，比如经常吃冷饮、吹空调等，导致孩子的脾胃受伤了。这种孩子阳气不足，就会有“冷”的症状，因为他往往是正气不足。判断孩子是否脾阳虚，我一般看舌头，如果舌头的颜色是淡白，不是红的，尤其不是鲜红的，
日期 2020-04-20 阅 1241 脾阳虚的症状有哪些怎么调理吃什么食物好？
脾阴虚的症状有哪些表现、怎么调理、吃什么食物好
脾阴虚的症状有哪些表现：（1）嘴唇因为嘴唇对应脾——“脾开窍于口，其华在唇”。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。（2）舌头怎么看？和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。（3）眼袋眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，
日期 2020-04-19 阅 1402 脾阴虚的症状有哪些表现怎么调理吃什么食物好
什么是脾虚？脾虚会出现什么问题
脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，实际上主要跟我们身体正气不足有关，它会引起营养无法吸收，最终正气不足。中医讲很多气，宗气、肺气、肾气，等等，它们都和脾胃有关，因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气。脾虚会出现什么问题营养吸收会少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不
日期 2020-04-17 阅 1673 什么是脾虚脾虚会出现什么问题
儿童总感冒咳嗽发烧怎么回事、是什么原因？
为什么说孩子感冒咳嗽、咽喉肿痛、多数是由脾胃问题导致的呢？儿童总感冒咳嗽发烧怎么回事、是什么原因？孩子感冒咳嗽、咽喉肿痛，多是肺气不固、外邪入侵导致的。正常肺气强壮的孩子，能够把外邪抵挡在体外，这样就不至于外邪入侵。那么，为什么有的孩子会肺气不固呢？中医认为，这很大程度上取决于脾胃之气的状态。在中医
日期 2020-04-16 阅 947 儿童总感冒咳嗽发烧怎么回事是什么原因？
为什么自己家的孩子老爱生病？
孩子的身体问题，大部分都是由脾胃的问题引起的我一直强调、孩子的身体问题，大部分都是由脾胃的问题引起的。孩子最容易出现哪些问题？其实，孩子最容易出现的，就是外感类疾病，另外还有一些发育迟缓、瘦弱等问题，而这些问题，无一不与脾胃虚弱有关。经常有小伙伴在微信上问我、为什么自己的孩子身体总是那么虚弱，风一吹
日期 2020-04-15 阅 870 为什么自己家的孩子老爱生病？
好原料造就好膏剂
有的小伙伴说我们的膏有点贵。我只能说，一分钱一分货，什么原料什么价钱，我们的原料都是相比之下最好的，因为这样才能保证效果！【尖选原材料】随便看看我们的原材料，可能它们还不是最好的，世上没有最好，这是我现阶段能力范围内能找到的最好的，五年来，原材料不断升级，发现更好的就立马代替～
日期 2020-04-14 阅 928 好原料造就好膏剂
祛湿气最好的方法
春夏到来了，强烈祛湿膏/春天是发散、排毒的季节祛湿膏特别适合身体湿气大，脾胃不好的小伙伴。坚持喝一个疗程，你会发现身体变得轻松很多，精神状态明显改善，活力满满～
日期 2020-04-12 阅 1106 祛湿气最,好的方法
柠檬膏的作用与功效
又到了柠檬盛行的季节了……今年会比往年更受欢迎，因为疫情影响，大家对肺部的保护意识明显增加了。老顾客都是5瓶起定～虽然每天出锅100瓶，但是仍然要排队、排毒、美白、通便、护嗓护肺。
日期 2020-04-10 阅 1263 柠檬膏的作用与功效
春生养生饮食吃什么好
《黄帝内经》里面讲春生、夏长、秋收、冬藏。养生就应该顺应时节，吃当地应季的菜和应季的水果。那么春生应该吃什么呢？应该多吃叶子菜，芽菜，春笋，少吃肉类，如果违反自然规律就容易导致肝火旺盛。水果当然是吃桑椹和枇杷。今年由于因疫情原因，不能亲自去大凉山采摘桑椹了，所以采购变得难上加难，只能高价采取顺丰空运
日期 2020-04-09 阅 1209 春生养生饮食吃什么好
口臭的原因和治疗方法
现在很多人都有口气，口臭问题，一出气，一股臭鸡蛋味，这真的是嘴里的问题吗？大错特错，这是因为脾胃的问题导致的，脾胃虚弱导致积食，中焦积滞，让原本应该往下走的胃气不能下行而向上反了上来，这就是口气口臭的形成原因，所以保持脾胃健康，不积食，不虚弱，不积滞，胃气下行通道畅通，才能杜绝口气口臭的产生，大人小
日期 2020-04-08 阅 1149 口臭的原因和治疗方法
桑葚膏的功效与作用
今天我们一起来聊一聊，桑葚对我们的身体有哪些好处？【桑葚膏的功效与作用】桑椹归心、肝、肾经，可以滋阴补血、生津止渴、润肠通便、生发黑发。特别适合产后脱发、耳鸣、失眠多梦、阴虚火旺又血虚的人，很多人习惯性贫血就吃阿胶，但其实如果按照体质来看，很多女性都属于阴虚体质，并不适合阿胶，就像桑椹膏也不是适合所
日期 2020-04-07 阅 1001 桑葚膏的功效与作用