鹤小厨
中医推荐养肝小经方
中医推荐养肝小经方1、枣杞黄芪茶秘方:枣30克，枸杞20克，黄芩15克。制作方法：将黄芩、大枣清洗干净，放入清水锅中煮沸，然后用小火继续煮10分钟。然后加入枸杞煮2分钟左右。可以过滤到杯子里喝。作用：枸杞保养肝脏，加速血液循环，清目，有利于排尿，促进消化，清热润肺。黄芩口感醇厚，能补气补血，活血化瘀
日期 2023-04-29 阅 409 中医推荐养肝小经方
最容易增加肝脏负担的6种食物
最容易增加肝脏负担的6种食物1、乙醇溴化氢是酒精中间代谢物，可直接损害肝脏，进而导致酒精性肝炎、轻度脂肪肝及其酒精性肝炎、肝硬化腹水甚至晚期肝癌。2、赘肉脂肪中的漂移是各种猪肉精和化工厂精饲料中毒素的集中地。摄入过多是各种慢性疼痛最重要的罪魁祸首，是动脉硬化最直接的原因，是各种尿结石的主要制造商。3
日期 2023-04-28 阅 399 最容易增加肝脏负担的6种食物
这4种行为最伤肝，尽量少做
这4种行为最伤肝，尽量少做1、气愤愤怒伤害肝脏，愤怒立即爆炸，也会导致肝火逆转，肝风飙升；强迫，找不到缓解形式，也会导致肝郁气滞，容易引起胃痛、腹痛、便腐烂、头痛、胸闷气短、月经紊乱、乳房增生、子宫肿瘤、色素斑、高脂血症、轻度脂肪肝、冠心病等。2、休息不好休息不好可以算是万病的根源！五脏六腑得不到休
日期 2023-04-28 阅 499 这4种行为最伤肝尽量少做
养肝就是养命，肝不好，未老先倒
养肝就是养命，肝不好，未老先倒俗话说，护肝就是养命，肝不好，不老先倒！肝脏是身体最重要的内脏器官之一，是身体最强大、最有效的人体器官。肝养好了，人体就好了！然而，由于肝脏没有疼痛神经，在疾病的早期阶段，人体一般不会有明显的疼痛，一些小疾病被忽视，使病情继续恶化，那么肝脏不好会有什么症状呢？提示：肝不
日期 2023-04-27 阅 355 养肝就是养命肝不好未老先倒
健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪
健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪中医有句话叫“健脾胃先放臭屁，润肺先健脾养胃，舒肝理气先流泪”，很多人都不知道是什么意思。健脾胃先放臭屁在中医学中，胃是主要的消化吸收和消化，当脾脏和胃不好时，胃中的成分不能消化和吸收，会产生蒸汽，腹胀现象。此时我们要健脾胃疏肝理气，第一件事就是把体内的气体逃出去。
日期 2023-04-27 阅 657 健脾先放屁养肺先养胃疏肝先流泪
肝主一身之气，气可以推动精血津液的运行
肝主一身之气，气可以推动精血津液的运行大多数疾病都被堵塞了！假如我们的身体堵塞了，那么气血不足就很难滋养滋润，那么我们的身体难道不会逐渐生病吗？例如，寒湿、气滞血瘀、气滞血瘀都会阻碍你的气血循环。现在让我们来看看如何连接我们的身体！总之，人体安全通道是否光滑离不开空气。因为肝脏的主人是健康的，空气可
日期 2023-04-26 阅 336 肝主一身之气气可以推动精血津液的运行
肝郁带来的问题可比肾虚还要严重
肝郁带来的问题可比肾虚还要严重朋友们好，今天就来告诉大家如何调理肝气郁结。大家都知道肾虚对身体健康影响很大，但你知道肝气郁结的负面影响比肾虚更严重吗？为什么这么说？我们都知道肾脏是天生的基础，但肝脏，从中医但“将军官员”，它调节每个人的身体，最喜欢的是温暖和光滑，最害怕的是愤怒和无聊。肝郁气滞，全身
日期 2023-04-26 阅 425 肝郁带来的问题可比肾虚还要严重
食用养肝花！——玫瑰花
食用养肝花！——玫瑰花转眼间，四月又过去了很长一段时间，给朋友们的“护肝最佳时机”已经不多了！在短短的一个春天，我们介绍了许多保护肝脏的技巧，包括做、睡觉和吃饭其实还有一个窍门还没有和大家分享——吃护肝花！你好奇什么是“护肝花”吗？不要挂胃口，这种护肝花就是玫瑰茶！玫瑰，是好运的花朵你一定听说过这样
日期 2023-04-25 阅 566 食用养肝花！——玫瑰花
春天是肝气升发的季节，肝气的疏泄是最为重要的
春天是肝气升发的季节，肝气的疏泄是最为重要的“春三月，这叫发陈。”春天是肝火运化的季节，也是最好的季节。春季，体内气血不足随气血而升至表皮，其中肝主春令，肝郁消退尤为重要。根据《黄帝内经·灵兰秘典》，肝脏是“将军之官”，将军的目标是清除体内积累的内毒素及其身体以外的持续侵略。如果脾经血瘀，人体会出
日期 2023-04-25 阅 429 春天是肝气升发的季节肝气的疏泄是最为重要的
谷雨时节预防这3类问题
谷雨时节预防这3类问题一、防湿邪侵蚀谷雨季节，降水量增加，空气相对湿度扩大，身体会被湿浊侵蚀，使身体困倦、头晕、肌肉酸痛等。胃湿了，还会引起腹胀疼痛，不想吃饭等等。中医说，寒湿通脾。因此，在谷雨季节，要注意加强肠胃的维护，健脾健胃，祛湿。祛湿可从健脾胃健脾开始。阴陵泉是祛湿的重要穴位，位于人体小腿内
日期 2023-04-24 阅 371 谷雨时节预防这3类问题
谷雨这些食物不能少
谷雨这些食物不能少春分是春天的最后一个节气。谷雨节气的到来，代表着气温的逐渐升高，而我国许多地区都将进入细雨绵绵的状态。此时的养生方法也要随着气候的变化而改变，才能顺应自然规律，北京养生~身体健康需要一年的时间春分这种食物也不能少谷雨季节尽量吃一些有补血益气作用的食材。这样既能提高体质，又能为安之炎
日期 2023-04-24 阅 444 谷雨这些食物不能少
宝宝积食咳嗽受凉如何调理
宝宝积食咳嗽受凉如何调理非常安全温和，而且还能很快见效。这个脐灸是专门针对宝宝的，不仅可以帮助宝宝排出体内的风寒湿气，还有专门调制应对积食的脐灸粉，里面含有槟榔、青皮、陈皮、莪术、鸡内金等，同时配合神阙、中脘、天枢穴位，给宝宝施灸的时候能够借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激经络，充分发挥中药、穴位、
日期 2023-04-23 阅 404 宝宝积食咳嗽受凉如何调理
脾虚的孩子，重点是健脾+养脾。
脾虚的孩子，重点是健脾+养脾。健脾：就是帮助脾胃运转的过程，就好像机油，使得齿轮轴承光滑起来，还要清理好障碍物，脾胃中的障碍物一般有湿、痰、食滞这些。补脾：理解是补脾气，补脾的动力，这样脾就能更好运转起来，意思是往脾脏里加东西，补充脾脏的物质能量。再通俗点说：健脾等于松土、补脾等于给土壤施肥；健脾侧
日期 2023-04-23 阅 508 脾虚的孩子重点是健脾+养脾。
肝火旺的人，通常有4个异常表现
肝火旺的人，通常有4个异常表现1、心态层面容易发脾气。肝是肝，是将军的官，肝火旺盛会容易浮躁，爱生气，容易生气。焦虑，阴阳不确定，有时不想吵架，但因为对方的话会导致天气，有些人会发生原来的心情很好，突然会情绪低落。主要原因是肝主情绪，肝火舒适，心情愉快，肝郁气滞会导致抑郁等症状。2、身体层面睡眠质量
日期 2023-04-22 阅 443 肝火旺的人通常有4个异常表现
先天的不足加上后天的饮食损伤，是孩子脾虚的主要原因
先天的不足加上后天的饮食损伤，是孩子脾虚的主要原因们常说孩子最典型的体质特点就是“脾常不足”，脾的功能本来就比较弱，孩子生下来之后，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，一旦乳食（饮食）压力过大，脾胃受损，就会出现脾虚。孩子脾的功能天生就是弱的，脾虚的孩子就是弱上加弱，就会出现消化能力差，动不动就积食的
日期 2023-04-22 阅 444 先天的不足加上后天的饮食损伤是孩子脾虚的主要原因