你是否正在被这些问题折磨？
头发出油、舌苔黄厚、口臭难掩、大便黏腻、浑身乏力……这些症状都在警告你：脾胃湿热已严重超标！尤其对于长期饮食油腻、熬夜加班的人群，湿热不仅毁颜值，更会掏空健康，让生活陷入恶性循环！
我曾是其中一员——因术后脾胃虚弱，湿热缠身，每天昏沉如裹湿布，痘痘疯长，口臭到不敢与人靠近。试遍中药、艾灸、偏方，却越治越虚！直到遇见古法祛湿膏，这个源自中医典籍的千年食疗方，让我从“油腻大叔”逆袭，脾胃强健、身轻如燕！
以前我由于消化道做过手术、脾胃非常虚弱、所以导致体内湿气非常重、每天都感觉食欲不振、胃胀消化不良、大便粘黏、不成形、舌边有齿痕胖大、舌苔黄、经常感觉浑身无力，贪睡，而且腿脚易浮肿，头发油腻，头部出现昏、沉、重等等症状、
也吃过很多祛湿健脾的东西、什么站桩、艾灸、按摩等等、但都是刚开始有点效果、时间越长效果越差、也非常难坚持下去、而且长期吃中药、脾胃的消化功能感觉更差了、那段时间、因为湿热脾胃虚弱的问题、每天都很痛苦、心里别提多难受和焦虑了、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。
后来经人介绍看了一位比较好的中医、他告诉了我一个专门调理湿热重的食疗方：祛湿膏、以薏米、赤小豆、陈皮等九味药食同源食材为核心，经古法12小时明火熬制而成。其功效被《本草纲目》推崇：“健脾利湿，清热排毒，久服轻身延年”！
✅ 祛湿热：薏米+赤小豆双剑合璧，3周排出体内黏腻废水！
✅ 健脾胃：炒稻芽+垆土山药，修复受损脾胃，消化力飙升！
✅ 消口臭：淡竹叶+蝉蜕清内热，口气清新如薄荷！
✅ 瘦身养颜：湿气除则虚胖消，皮肤透亮、痘痘清零！
同时注意清淡易消化的饮食、而且这个方子原料全部是药食同源的食材、属于纯食疗、对身体没有任何伤害。
祛湿膏适合哪些人群：
1、湿气重人群
2、脾胃虚弱人群
3、经常便,秘人群
4、青少年人群
5、高血压、高血脂人群
6、消化不良人群
7、肥胖人群
8、经常便,秘人群等等
刚开始我曾跟风购买网红祛湿茶，结果越喝越虚！后来发现：
⚠️ 原料掺假：普通薏米替代贵州高山薏米，寒性伤身！
⚠️ 工艺敷衍：工厂高压速成，仅熬1小时，药性未激发！
⚠️ 添加剂坑人：为延长保质期加防腐剂，越喝脾胃越弱！
真正有效的祛湿膏，必须死磕3大标准：
1️⃣ 道地原料：贵州高山薏米+新会15年陈皮+长白山蝉蜕，原产地直供！
2️⃣ 古法熬制：明火慢熬12小时，三煎三滤，浓缩精华成膏！
3️⃣ 零添加配方：仅食材+黄冰糖，拒绝防腐剂，孕妇儿童安心喝！
后来我就自己按照古籍记载的配方和熬制方法、用品质好的原料和尝试自己熬制祛湿膏。经过反复试验和多次失败后、我终于做出了这种祛湿膏、经过我用后发现效果很不错、坚持服用祛湿膏1个月后：
头脸清爽：头发3天不洗依旧蓬松，痘痘、黑头消失无踪！
舌苔干净：黄厚舌苔变粉嫩，口臭消散，敢近距离谈笑！
排便舒畅：黏腻马桶冲不走的便便，变成黄金香蕉便！
体重下降：虚胖水肿消，腰围缩水5cm，衣柜全是S码！
精力爆棚：每天神采奕奕，爬山健步如飞，同事惊呼“换了个人”！
不再每天感觉昏昏沉沉、没精神睡不醒了、并且纯食疗对身体没有任何伤害、再也不用吃那些中药和到处寻找脾胃湿热怎么调理的方法了、那时候的我别提多开心了。
通过这次经历让我明白、体内湿热重并不可怕、其实你根本不必每天都去忍受那些痛苦、只要找到对的方法并且坚持下去是完全可以调理好的。
古法工艺祛湿膏怎么做？
为了让更多人摆脱湿热的痛苦、也为了让更多不知道脾胃湿热怎么调理的人少走弯路、节省时间、下面我就给大家介绍一下祛湿膏的制作流程、你可以学着自己做！
主要原料：
薏仁米30克、赤小豆30克、炒稻芽30克、十五年陈皮10克、山楂30克、淡竹叶10克、冬瓜皮30克、蝉蜕30克、黄,冰糖适量。
要想祛湿膏效果好、原料就必,须用好的、原料我是在原产地农户手中直接买的、虽然价格贵、但品质都是数一数二的、原料好效果才好。
我选择原料的标准就是原产地、高品质、纯天然、无污染、无添加、只有这样的好原料才能保证品质和效果。
薏仁米：
可以帮我们是健脾利水、恢复脾运化水湿的能力、加快排出体内多余的水湿、并清除体内热湿和寒湿
大家都知道，一提到去湿，最不能少的就是薏仁米，但是你们知道吗，薏仁米是寒性的，不管是男女，生薏米吃多了都对身体有害、会导致身体寒凉，我用的是“中国薏仁米之乡”的贵州高山小薏米仁、相比其它地方的薏米、这种薏米质硬有光泽，颗粒饱满、颜色呈白色或黄白色较，色泽均匀，带点粉性，且味甘淡微甜、这样的薏米品质最,佳、效果也最,好。
薏仁米都经过小火慢慢炒熟的，不但会让米香味道浓郁、效果更高、最重要的是可以综合它的寒性。炒熟后薏米仁不但祛湿效果大大增强、而且去除了本身的寒性、长期喝也不会损伤身体。
炒稻芽：
可以帮我们是消食。用于没食欲吃得少。
焦稻芽善于化除体内的积滞。用于积滞不消、炒稻芽，味甘，性平，经脾经和胃经，很多顾客问脾胃虚弱的人适合喝祛湿膏吗？其实就是脾胃虚弱的人才需要喝，脾是起运输营养和化湿作用的，脾不好，湿自然重，同时，炒稻芽还有调理积食的作用，搭配山楂等效果更佳，所以儿童有湿气的也可以用，用量减半即可。相比别人家用的是普通的稻芽。
我用的是和同仁堂同样品质的稻芽、颗粒饱满、用小火慢慢翻炒、稻芽的清香扑鼻而来、炒过的稻芽消食和健脾的效果会增强。
淡竹叶：
可以帮我们清热除烦
脾胃虚弱导致湿气重、就会导致中焦脾胃积食瘀滞、从而上焦会产生热、上焦热就会导致心烦燥，并且利,尿。淡竹叶走胃经和膀胱经，所以喝了祛湿膏有一个比较明显的症状就是小便增多，这是好事，排出更多毒,素和废水，还能清除体内的热，解心烦、解火，利,尿、因为热会导致心烦躁不安、上火。清新翠绿的竹叶、口感清凉。可以让人宁静身心。
蝉蜕：
作用是去除风热，宣肺、走肝经、肺经，具有疏散风热，利咽开音，透疹明目的功效。
古法工艺制作流程：
我的祛湿膏完全遵循古法工艺流程纯手工制作、而且不添加任何添加剂。
首先将所有的原材料清洗干净后、放在一起用纯净水先浸泡12小时，然后开小火慢慢煎煮三次，每次2小时，然后把渣过滤倒掉，只留汁，再继续小火熬制2小时后加入适量老黄,冰糖收汁即可。
祛湿膏·喝法
每瓶180毫升、一瓶也只能喝10天、一般建议调理湿气最少坚持2-3瓶。（按周期吃效果最,好）
温水一杯大约150ml，放入20m膏剂即可。如果一次10～15ml，一天喝两次比较好、祛湿清热～。
祛湿膏·反应、喝了之后正常反应：
1.尿液明显增多，所以最,佳喝祛湿膏的时间是下午3点左右，走膀胱经，加快尿液排出，也是排湿的好途径。
2.便便增多，或者成型，这都是排湿的正常反应，反应越大越明显说明湿气越严重。
3.女性会感觉到大姨妈变通畅，这是因为湿已经到了女性生,殖器，排湿之后，会让体内淤积的血都排出来，所以会量增大。如果月经量本身就很大的，不建议喝祛湿膏。
4.舌苔颜色变粉红、锯齿状消失、口臭消失，睡眠质量变好等都是排湿的正常反应。
祛湿膏禁忌：
1.禁止空腹
2.孕妇禁用，有薏仁米、山楂等有可能导致滑胎。
3.哺乳期禁用，有炒稻芽，有回奶的可能性。
冷藏保存
调理期间饮食注意：
晚上九点之后不要洗头发、湿气重。
不要吃生冷、甜腻、肥甘厚味、饮食清淡易消化、以五谷杂粮和蔬菜为主、禁止暴饮暴食，每顿饭只吃7-8成饱、吃饭时不要喝汤水饮料、会影响消化增加脾胃负担、可以在饭后2小时喝水、也不要熬夜、最,好晚上10点之前睡觉。
见,效时间：
不同体质的人群见,效的时间也不同、一般在调理期间如果同时注意饮食的话、一般会在1-3瓶内看到效果、3甁一周期。一般最少喝一周期。
这是一款水剂膏，没有添加任何防,腐剂以及其它添加剂，所以保质期非常短，只有一个月，一瓶也只能喝10天、一般建议调理湿气最少坚持2-3瓶。
坚持喝上一阵子，身体会悄悄给你惊喜——头发三天不洗还是清清爽爽，脸蛋透亮得像剥壳鸡蛋，连鼻头那些倔强的小黑头都识趣地退场。早晨起床喉咙不黏糊了，刷牙时再也不会干呕到皱眉头，整个人像卸下了湿气包袱，走路都带着风。
你会发现马桶不再黏糊糊冲不干净，便便成了漂亮的香蕉形，肚皮整天都轻松得像充了氢气。以前下午三点就困成狗，现在下班还能陪娃疯跑两圈，晚上沾枕头就着，磨牙说梦话都成了过去式。
最神奇的是身体像拧毛巾一样排出湿气，腰围悄悄小了两指，穿回三年前的牛仔裤毫无压力。素颜照镜子会被自己的好气色惊到，朋友都问你最近换了什么粉底液。
这些变化真的会来敲门，就像浇花要等花开，每天一杯的功夫，换来的是从内到外透着健康光的自己。咱们慢慢来，你很快就能穿着旧衣服、顶着素颜，自信满满地迎接每个阳光灿烂的日子！
如果你现在也有湿热重的烦恼、并且用过很多调理的方法也没有看到好的效果、不妨试试这个方法、说不定会给你带来惊喜。
（如果您有时间也有制作条件、可以自己购买和我一样品质的原料、并严格按照上面的原料配比和古法工艺流程自己制作、虽然过程麻烦费事而且需要耐心，但这样可以保证效果）
（如果您没时间、没条件或者嫌麻烦不愿自己做、但也想试试的话、也可以像其她人一样直接用成品、拿回去直接喝就行了、不但省时省力、免去自己做的各种麻烦、还能保证效果）
【已有超过8200多人选择直接用成品、并看到了很好的效果】
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