健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪

健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪

中医有句话叫“健脾胃先放臭屁，润肺先健脾养胃，舒肝理气先流泪”，很多人都不知道是什么意思。

健脾胃先放臭屁

在中医学中，胃是主要的消化吸收和消化，当脾脏和胃不好时，胃中的成分不能消化和吸收，会产生蒸汽，腹胀现象。

此时我们要健脾胃疏肝理气，第一件事就是把体内的气体逃出去。

所以，能否正常放臭屁，屁臭不臭，就是能反映一个人脾胃的功能到底好不好。

臭屁。假如说放屁特别臭，平时还长期便秘，肚子胀，还有口臭，舌苔白也很厚。这样的人，一般胃肠功能不好，吃的食物不能排在胃里，而是在胃里停滞不前。在这种情况下，你可以参考一个保和丸。

屁多。假如一个屁过了一会儿，肚子里总觉得有一股气来来去去，有时还咕咕叫；情绪变化也很大，每次发脾气，一生气，屁都会很多。胸肋两侧也会有一些肿胀和疼痛。在这种情况下，我们通常称之为肝气郁结克脾。此时，我们应该放松肝气，理气解恨。你可以参考一个木香顺气丸。

想放屁，却放不出来。如果你有这样的感觉，你觉得你想放屁，但当你等到这扇门时，你的屁就不见了。通常，你的腹部会咕咕叫。此外，你通常没有胃口和食欲。你还觉得四肢特别厚。

在这种情况下，我们通常称之为脾胃气虚。由于气血不足，这种促进力不足，这种屁是不可避免的。此时，您可以参考人参健脾丸。

事实上，普通人通常放很多屁是很正常的，所以他们不必太在意。

润肺先健脾养胃

中医说胃是后天的基础，必须先通过它将气、血、津等汇聚到肺部，使肺部具有清除作用，才能进行下一步的调理。否则，脾胃不和，润肺止咳润肺药物不运化，怎么治疗？

众所周知，脾胃是不同的。它属于五行中的土壤，而肺属于五行中的黄金。土壤可以产生黄金。换句话说，当我们自己的胃和身心健康时，我们可以继续向肺输送营养物质。从另一个角度来看，如果脾胃不和，肺不能得到足够的水分，它也会生病。

如果你经常感到全身虚弱，胸部像石头一样闷闷不上气，而且还老咳嗽，咳出的痰稀疏，无缘无故总是出汗，身体免疫力差，风一吹就容易生病，那么可能属于脾肺两虚。我们可以通过六君子丸或补中益气丸及其玉屏风颗粒治疗肺脾气虚证。

舒肝理气先落泪

肝主情绪，通窍于目，液为泪。

肝气郁滞堵塞，人很容易情绪低落，爱生闷气，同时肝又通窍在眼，眼泪从眼睛里流出，眼泪能带走我们脾经的抑郁正气。

因此，如果你打算保护肝脏和调节肝脏，你需要适当地发泄你的心态。如果你心里不开心，你不必屏住愤怒。适度哭泣可以很好地缓解肝火。

如果您也有肝郁气滞肝气不舒抑郁的问题、可以点击查看我下面的这篇文章查看调理方法：肝气郁结怎么调理最快