健脾补胃食疗之养肝草土茯苓汤
健脾补胃食疗之养肝草土茯苓汤
准备食材：养肝草，土茯苓，猪骨，薏米，芡实，淮山，陈皮，石斛。
做法步骤：
1、养肝草、土茯苓、薏米、芡实、石斛放入清水中清洗干净，再换水浸泡半个小时。
2、猪骨清洗干净冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来沥干水分。
3、将猪骨、姜片、养肝草、土茯苓、薏米、芡实、石斛、淮山、陈皮都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀入味即可出锅开吃。
准备食材：养肝草，土茯苓，猪骨，薏米，芡实，淮山，陈皮，石斛。
做法步骤：
1、养肝草、土茯苓、薏米、芡实、石斛放入清水中清洗干净，再换水浸泡半个小时。
2、猪骨清洗干净冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来沥干水分。
3、将猪骨、姜片、养肝草、土茯苓、薏米、芡实、石斛、淮山、陈皮都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀入味即可出锅开吃。
