每天给孩子补锌补铁补钙 补这补那 不如好好调理好孩子的脾胃
这些天丶3岁的媛媛越来越不爱吃饭丶头发枯黄丶还睡不安稳丶大便干结o医生说媛媛有点贫血丶还缺锌、铁、钙丶需要吃补药o妈妈很发愁：真需要吃药吗？
面对媛媛妈妈的疑问丶河南中医学院一附院儿科马丙祥主任的观点是丶除了补锌补钙丶还要注意养护好孩子的脾胃o“脾胃为后天之本”丶出现这些症状的根本原因丶在于孩子的脾胃功能受损o人体所需要的一切营养物质丶都是通过脾胃的运化功能消化吸收的o脾胃功能正常丶吃进的东西吸收得就好丶营养素自然不会缺乏o否则丶即使是吃补药丶也难以吸收o由于铁锌类制剂可刺激胃肠道丶所以不是严重缺乏丶不必刻意去补丶否则可能会加重孩子的消化不良o
养护脾胃丶首先不能让孩子吃得过饱过好丶否则胃肠负担过重丶有关孩子喂养的误区丶他认为主要有以下三个方面o
饮食没节制 上幼儿园前的孩子丶家长多认为孩子已断奶丶正在发育中丶需要大量的营养丶便每天给他们吃肉蛋奶类高蛋白食物o其实丶此时孩子的消化功能还很弱丶这类高蛋白饮食很容易加重胃肠负担o长此以往丶食积、厌食、营养素缺乏这类恶性循环随之发生o
饮食无规律 等上了幼儿园丶家长怕幼儿园吃得不好丶除了在幼儿园的三顿饭外丶孩子回到家后丶会再跟着家人吃上一顿o胃肠缺乏休养空间丶势必加重功能紊乱丶消化不良、食积随之而来o
过食零食 再大些的孩子丶开始吃零食和冷饮o孩子的胃黏膜比较娇嫩丶冰激凌属于高热量食品丶吃多了孩子就不想吃饭；而且冷饮容易刺激胃黏膜充血丶导致胃肠功能紊乱o加工小食品中含有过多的色素、香精和防腐剂o这些化学物质刺激胃黏膜丶容易引起胃炎、胃溃疡o
马主任建议家长在医生的指导下给孩子用药o如属于脾虚伴有积滞丶就不能单纯消积丶用些健脾的和消积食的食疗方会更好、积食可以用十山楂六物膏、脾胃虚弱可以用儿童八珍粉
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