这8种辅食千万别碰，不仅影响发育，而且还会积食

第一种：盐

一岁之前孩子的肾脏脆弱，如果吃盐反而会对他们的身体健康造成负担，但并不是一点盐都不能吃。0~6岁的孩子每天摄入的盐量为170毫克，而6个月到一岁的孩子需要摄入350毫克，母乳和奶粉中的盐量就能够满足他们的需求，吃多了只会伤害身体。

二、除了盐之外，三岁以内的孩子还有哪些食物不能吃？

1、米汤

三岁以内的孩子不建议吃米汤，有一些家长会将你过滤掉之后留下水和淀粉，让孩子吃这些只能暂时饱腹并没有任何营养，反而会导致孩子长胖。

2、海鲜

海鲜属于良性食物，如果让孩子吃海鲜的话，是只会对他们的脾胃造成影响，所以在孩子年幼的时候尽量不要让孩子吃。

3、果汁

有些家长喜欢给孩子喝鲜榨的果汁，虽然这样的果汁有着丰富的营养的同时，其中的糖分也极高，而且很容易会导致孩子长胖，更容易引发龋齿。

4、菜汤

那些经过高压煮锅的菜汤当中并没有纤维素，只不过是平常的水而已，所以给孩子喝没有办法帮助他们获得其中的营养。

5、粗粮

粗粮之所以不适合孩子食用是因为粗粮的颗粒较大，即便是已经搅碎也并不利于孩子的肠胃吸收，吃了之后只会导致孩子积食。

6、骨汤

各类的骨头当中并没有太多的钙元素，让孩子喝骨汤也不能帮助她们的身体增高，喝多了反而会导致孩子肠胃消化不良。

7、酱油

除了食盐之外，酱油中也含有盐分和防腐剂，让孩子吃酱油只会给他们的肾脏造成负担。

8、部分鱼类

不适合孩子吃的鱼类，有鲭鱼王、马林鱼、橙鲷鱼等，这些鱼类的汞含量都是极高的让孩子使用，这样的鱼只会耽误孩子的身体发育。