如何调理孩子脾胃？
如何调理孩子脾胃？
对于正处于生长发育阶段的孩子来说，脾胃的好坏直接决定了孩子的身体健康，甚至会影响孩子的一生，家长们一定要格外关注。
那我们该如何调理孩子的脾胃呢？请要记牢这3点。
定时定量进食
要给孩子养成一个按时吃饭的好习惯，如果孩子哭闹，不肯进食，家长应当想办法让孩子吃一些东西。对于孩子来说，这是非常重要的。
只有定时定量进食，才能够给孩子日常的活动提供一个基础，而对于脾胃虚弱的孩子来说更是如此。
合理饮食
从添加辅食开始，给孩子的食物应根据肠胃发育程度和消化水平来制作，不能让孩子过早吃大人饭和过早吃“重口味”食物，少吃油腻、坚硬难消化的食物和甜食。
不要盲目追求“高营养”，脂肪和蛋白质含量高的食物往往难消化，所以孩子的饮食要荤素搭配、合理膳食，稍小一些的宝宝饮食要以清淡营养、易消化为主。
揉板门
板门穴，又被称为脾胃之门，脾胃居人体中焦，是人体气机升降的枢纽。中焦枢纽运转正常了，才能带动上焦、下焦脏腑运转正常。
板门的位置：板门位于手掌面大指下平白肉际处，不是一个点，而是一个椭圆形的面，揉三分钟左右即可。
孩子脾胃较弱，重在日常护养。只要脾胃功能正常，自然气血充盛，五脏六腑皆得濡养。好的习惯要在日常生活中养成，这样方能长久，对孩子的成长也更有利。
不注意保护宝宝脾胃可能暂时看不到明显危害，但是一些隐患往往会积累几年后大爆发，所以家长切勿“短视”，要为了长远健康考虑去保护宝宝脾胃。
